For muchas personas que sufren de problemas respiratorios el estigma es tan debilitante que prefieren aislarse del resto del mundo que desnudar las consecuencias psicológicas de hablar cara a cara con cualquier persona debido a la respiración problema. Si usted es una de esas personas, entonces usted necesita leer este artículo de la palabra por palabra. Hay buenas noticias. Curar el mal aliento se puede hacer a bajo costo y aún así ser rápido y eficaz.
Así que, ¿cuál es el primer paso para la curación de la respiración problema? La respuesta es centrarse en la lengua.
Sí, eso es correcto, la lengua. Ahora, tenga en cuenta que también tendrá que mantener un régimen de higiene oral adecuada con los dientes, las encías y los lados de la boca. Pero puesto que la lengua es la fuente de la mayoría de los problemas de respiración, aquí es donde usted necesita para comenzar.
En pocas palabras, vamos a examinar lo que sucede dentro de su boca cuando come. Aproximadamente el 90% de la respiración problema es causado por bacterias anaerobias. Esta bacteria es algo intrigante, ya que ayuda a descomponer las proteínas y los azúcares en la boca, sin embargo, también crea compuestos sulfúricos volátiles que huelen horrible y son la causa real de su problema de la respiración. Estos compuestos tienden a establecer su residencia en la parte posterior de la lengua, tanto en la parte superior y justo debajo de la superficie donde es oscuro y cálido, y, a veces, seco. El uso de un cepillo de dientes para limpiar la lengua simplemente transmitir la bacteria alrededor. Fue entonces cuando un raspador de lengua viene muy bien.
Un raspador de lengua es una herramienta de higiene bucal diseñado para limpiar las bacterias que se ha acumulado en la lengua, junto con los residuos de comida, hongos, y los muertos células
Asegúrese de que sigue estos 5 pasos para conseguir el uso más eficaz de su raspador de lengua para curar el mal aliento:.
1. Cepillarse los dientes a fondo, incluyendo el área detrás de los dientes para reducir la posibilidad de propagación de bacterias de los dientes de la lengua.
2. Elija su raspador de lengua en función del tamaño de la lengua y la boca.
3. Llegar lo más lejos posible en la boca y luego raspar suavemente pero con firmeza de atrás hacia delante.
4. Asegúrese de enjuagar el raspador de lengua a fondo. Utilice el raspador de lengua, al menos, dos veces al día.
5. Enjuagar la boca con un poco de agua tibia y bicarbonato de soda. El bicarbonato de sodio es excelente para neutralizar cualquier residuo bacteriano.
Ahora, imagínese a sí mismo tener una conversación con alguien cara a cara sin tener que preocuparse acerca de su respiración porque se haya podido dar el primer paso. por favor, recuerde que este fue el primer paso en una serie de pasos que se van a tener que tomar con el fin de tener un aliento limpio y fresco para la vida.
