Tener mal aliento no sólo puede arruinar su día, puede arruinar más o menos su vida social. En realidad, nadie quiere estar cerca de ti cuando se tiene un caso grave de "aliento de la muerte." Pero no hay necesidad de preocuparse. Hay algo que puede hacer. Hay remedios que puede emplear para deshacerse de su problema de una vez por todas. Y se puede tratar a cabo en la comodidad de su propia casa. Sí, se puede decir adiós al mal aliento ... una vez por todas
1. Practicar una buena higiene bucal.
se cepilla los dientes? Cómo se usa el hilo dental ellos también? ¿Con qué frecuencia? En realidad, la frecuencia es importante. Una de las causas más comunes de mal aliento es que la gente no cepillarse los dientes lo suficiente. O se cepillan, pero no hilo ... nunca. Usted debe hacer ambas cosas, amigos. No se enjuague bucal en el mundo tomará el lugar de uso del hilo dental. Comience con el remedio más básico mal aliento: el cepillado y uso de hilo dental.
2. Comer Aguacates
El vegetal de aguacate puede ser una gran manera de vencer el mal aliento. La mayoría de la gente no sabe esto, pero comer un poco de aguacate pueden reducir la cantidad de su salida maloliente. No se exceda, pero añadir un poco de aguacate a su dieta y ver qué pasa. Lo más probable es que su respiración se volverá mucho más fresco.
3. Aumentar su ingesta de verduras y frutas
No sólo estamos hablando de aguacates aquí; aumentar la ingesta de frutas y verduras frescas puede ayudar a combatir el mal aliento. Se refiere a la reducción de la cantidad de proteína animal que se consume. La proteína animal puede conducir a un aumento en el aliento desagradable. Usted no tiene que convertirse en vegetariano (a menos que ya es uno), pero cuanto más se llenan de verduras, menos espacio que tiene para hamburguesas y perritos calientes ... y el mejor de su respiración se vuelve.
< br /> 4. No deje que su boca Obtener
demasiado seco
No es necesario beber constantemente, pero si su boca se seca demasiado, que puede dar lugar al mal aliento. ¿Cómo? No hay suficiente agua en su boca para eliminar los microbios (bacterias) que pueden causar mal aliento. Por lo que es necesario beber suficiente agua a mantener la boca húmeda. Además, la boca seca simplemente no se siente bien.
El mal aliento puede ser golpeado, y que se pueda mejorar mediante el uso de algunos remedios bastante simple. Y esto se puede hacer a la derecha en la intimidad de su propia casa. Usted no tiene que ser un ermitaño sociales
debido a este problema.
