El cepillado durante un minuto se parece a ninguna de cepillado en absoluto; cepillado sin hilo dental después de nuevo no es bueno; no cepillarse regularmente tiene muy poca eficiencia
Aquí están algunos de los errores de cepillado que definitivamente debe evitar, con el fin de ser capaz de mantener una buena salud bucal:.
1. No cepillarse durante el tiempo suficiente - alrededor del 80% de las personas no se cepilla los dientes durante más de un minuto. Sin embargo, los expertos advierten que 1 minuto no es suficiente con el fin de eliminar toda la película bacteriana que reside dentro de la boca. Un buen consejo sería tomar un temporizador para el baño, y asegúrese de que se cepille los dientes durante al menos 2 minutos.
2. El cepillado sin prestar atención a lo que está haciendo. Muchos expertos coinciden en que la gente que es diestro tenderán a cepillar más el cuadrante lado derecho de los dientes, mientras que las personas zurdas a poner más énfasis en el cuadrante del lado izquierdo.
Es importante cepillar todas las áreas en su boca por aproximadamente la misma longitud de tiempo, y asegúrese de no descuidar el área de la línea de las encías porque aquí se puede encontrar la mayor acumulación de sarro y la placa.
3. El cepillado con el movimiento de lado a lado. Esto es un error, ya que con el tiempo que realmente puede dañar el esmalte de los dientes con esta técnica "aserrado". En su lugar, asegúrese de seguir los movimientos circulares con su pincel, que son más eficientes en la limpieza de la superficie del diente sin hacer daño a la estructura natural del diente.
4. El ejercicio de una gran cantidad de presión-Cuando se cepille extremadamente duro, el esmalte se podría dañar. Por otra parte, si usted tiene sensibilidad en las encías puede causar más irritación severa e incluso sangrado puede ocurrir. Ser suave durante el cepillado, pero hacer esos movimientos energéticamente.
5. El uso de pastas dentales blanqueadoras de forma continua. Estas pastas de dientes son realmente buenos en la eliminación de manchas de los dientes, sino que pueden conseguir muy duros en su esmalte ya que contienen ingredientes abrasivos.
Asegúrese de alternar la pasta de dientes tipo /marca. Usar la pasta de dientes blanqueadora durante 2 semanas, y luego volver a regular de pasta de dientes extracto de la hierba durante otras 2 semanas.