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En Guía de Inicio de dientes Flossing

 

En general, la gente hace todo tipo de excusas de por qué no usan el hilo dental con regularidad.

Algunos no tienen el tiempo para hacerlo; otros olvidan constantemente para comprar hilo, mientras que otros dicen que el cepillado es en realidad mucho más importante.

Sin embargo, los dentistas están aquí para ayudar a olvidarse de todas estas excusas y empezar a usar el hilo dental con regularidad.

no use hilo dental porque cree comida no llegue entre los dientes. El hilo no se utiliza incluso tanto con el fin de eliminar las partículas de alimentos, pero a fin de eliminar la placa dental.

La placa es en realidad un ecosistema bacteriano que se forma directamente sobre la superficie del diente, en el medio cepillados. La razón número uno para la caries dental, gingivitis o enfermedad periodontal es la formación de placa. El único método, con el que puede eliminar correctamente la placa, es por hilo dental con regularidad
.

Muchas personas no usar el hilo dental, ya que ni siquiera saben exactamente cómo usar el hilo dental con eficacia. De acuerdo con la ADA, hay algunas reglas simples que usted debe seguir con el fin de utilizar el hilo dental con eficacia:

  • Es necesario utilizar alrededor de 18 a 20 pulgadas de hilo dental. Asegúrese de envolver la mayor parte del hilo alrededor del dedo medio de la mano de uno, y lo que queda se envuelve alrededor del dedo medio de la otra mano. Use sus dedos pulgar e índice para agarrar firmemente el hilo dental, y empezar a guiar el hilo dental entre los dientes con movimientos suaves
  • Siempre siga el contorno de sus dientes con el hilo dental.; tenga cuidado de no hacer daño a las encías
  • Mueva el hilo hacia arriba y hacia abajo en los lados de los dientes
  • Repita el procedimiento con el resto de sus dientes.
  • Tenga cuidado de "liberar" secciones de seda frescas mientras se mueve a otro diente.

    puede sonar a usted como un proceso que lleva mucho tiempo.

    Sin embargo, con un poco de práctica, que va a hacer todo automáticamente y la sensación fresca y limpia obtendrá después de usar el hilo dental los dientes hace que la inversión esos 3 minutos y vale la pena.
    < p> para las personas que les resulta extremadamente difícil la coordinación de los dedos dentro de la boca, están los sostenedores de la seda disponibles. Estos soportes son dispositivos de plástico, que permiten un uso con la mano de la seda.

    Se pueden utilizar incluso por personas con destreza manual débil, parálisis parcial o fuerte dolor en la mano.