La masticación de la goma se dice que es el hábito más común del mundo, con cerca de 100.000 toneladas de la misma que se consumen cada año. La mayoría de nosotros estamos familiarizados con los aspectos negativos de la goma de mascar, cuando lo encontramos en las sillas, pegado debajo de los escritorios o pavimentos contaminantes y, por tanto, nuestros zapatos. Sin embargo, también hay muchos beneficios a la goma de mascar.
Los estudios han demostrado que la goma de mascar puede tener un efecto indirecto, positivo en la higiene dental, los dientes de la salud. La goma de mascar después de las comidas ayuda a estimular la producción de saliva y el flujo salival en general. La saliva ayuda a lavar y neutralizar el ácido producido por las bacterias en la placa. Este ácido es el responsable de la caries dental y mal aliento. La goma de mascar también puede ayudar a aliviar la presión en los oídos y los senos mediante el fomento de movimiento de la mandíbula.
La percepción popular es que la goma de mascar es malo para los dientes. Sin embargo, muchos dentistas (una fuente dice que el 90%!) Creer que la goma de mascar sin azúcar después de las comidas en realidad tiene beneficios para la salud! De hecho, la órbita chicle sin azúcar Wrigley fue la primera goma de mascar sin azúcar en recibir la acreditación por la Asociación Dental Británica (BDA) en reconocimiento a su contribución a la buena salud oral.
Los beneficios surgen del hecho que la caries dental se produce cuando los minerales esenciales se disuelven desde el esmalte de los dientes por los ácidos producidos por las bacterias de la placa. Los dientes están en su punto más vulnerable directamente después de las comidas y aperitivos, cuando los niveles de ácido de la placa pueden aumentar de manera espectacular.
Sin embargo, la goma de mascar elimina estos ácidos en cuestión de minutos, lo que ralentiza el proceso de la caries dental. Una razón para esto es que la masticación puede estimular la producción de saliva en hasta diez veces, el lavado de este modo las bacterias orales. Además, la saliva contiene iones carbonato de hidrógeno, un álcali suave, que sirve para neutralizar ácidos de la placa. Por esta razón, carbonato de hidrógeno se utiliza en algunos dentífricos
La saliva también contiene minerales como el calcio, fosfato y fluoruro -. Todos los componentes del esmalte de los dientes - que pueden asimilarse y por lo tanto ayudan a reparar las caries tempranas y también fortalecer esmalte de los dientes.
Por otro lado, la goma de mascar contiene normalmente un edulcorante de algún tipo. La goma de mascar que contiene azúcar, por ejemplo, puede ser perjudicial para los dientes. combustibles de azúcar en las bacterias productoras de ácido en la boca. Las marcas de goma de mascar que contiene azúcar puede ser perjudicial para los dientes si estos tipos de goma de mascar se mastican con demasiada frecuencia o se quitan de la boca demasiado pronto.
De hecho, los estudios han demostrado que si una persona mastica goma de mascar que contiene azúcar, que se debe masticar durante al menos 15 a 20 minutos. Después de este tiempo, el azúcar se ha ido, pero la saliva es suficientemente estimulada para enjuagar algunos de los residuos de azúcar.
Hay, sin embargo, una serie de edulcorantes que ayudan a prevenir las caries y reducir la producción de ácido en su boca. El xilitol, un edulcorante natural que se encuentra en muchas frutas y verduras, los gustos y se ve como el azúcar, pero sin los efectos secundarios negativos. La goma de mascar que contiene altos niveles de xilitol Combate las caries y la caries dental mediante la creación de un ambiente desagradable para las bacterias. El xilitol es uno de los enemigos naturales-en bacterias de un ambiente rico en xilitol, las bacterias pierden su capacidad de pegarse a los dientes y son por lo tanto incapaces de colonizar y convertir en la placa
Las investigaciones de Brian A. Burt:.
el uso de goma de mascar sorbitol y xilitol endulzadas con la caries dental controlar
el autor comparó la acción de caries inhibidoras de la goma de mascar sorbitol y xilitol y endulzada evaluó el papel de éstos productos en la prevención de caries.
El autor estudia revisado, incluidos los ensayos de campo aleatorios con un número sustancial de los participantes y los estudios observacionales. Él no revisó los estudios de casos. Encontró los estudios a través de una búsqueda en MEDLINE y por la búsqueda manual.
Cuando se compara con el chicle con azúcar, goma de mascar endulzada con sorbitol tenía bajo carcinogenicidad cuando se mastica no más de tres veces al día. goma endulzada con xilitol era no cariogénico en todos los protocolos probados. Algunos estudios afirmado que la goma de mascar endulzada con xilitol tenía un efecto anticaries, aunque estas afirmaciones necesitan más estudios. También hay buena evidencia de que cuando las madres de lactantes y niños pequeños masticar goma de mascar endulzada con xilitol, bloqueará la transmisión de estreptococos mutans de la madre al niño.
La evidencia es lo suficientemente fuerte como para soportar el uso regular de xylitol- edulcorada de goma como una manera de prevenir la caries, y puede ser promovido como una medida preventiva de salud pública. La goma de mascar endulzada con xilitol, especialmente para pacientes que como un chicle, pueden instalarse fácilmente en un régimen que incluye la exposición al fluoruro frecuente, una buena higiene oral y visitas al dentista sean.
Los estudios clínicos han demostrado la reducción en la caries dental hasta el 80% en las personas que usan consistentemente productos endulzados con xilitol 100%
el chicle es una elección individual. Si mastica goma de mascar, recomiendo encarecidamente una goma de mascar sin azúcar. Es una buena idea para cepillarse los dientes, o al menos enjuagarse la boca con agua después de la goma de mascar. Si usted es susceptible a las caries, la goma que contiene xilitol puede tener algún beneficio para usted. Si experimenta fatiga muscular, dolor en las articulaciones de la mandíbula, dolores de cabeza o de la goma de mascar, masticar tal vez poco frecuentes o excluir por completo las encías puede ser la mejor solución.