Sobre la base de un reciente estudio de tratamiento de enfermedad de las encías, los hombres y las mujeres que reciben la cantidad adecuada de ácidos grasos omega-3 al día puede reducir el riesgo de enfermedad de las encías.
los omega-3 son importantes de la salud de las encías y los protege de varias maneras diferentes. Los estudios muestran bajas dosis de DHA, EPA y ALA impiden el crecimiento de las malas bacterias y hongos, como Streptococcus mutans, Porphyromonas Ginigivalis y Candida Albicans todos ellos son dañinos para las encías sanas.
Omega-3s trabajo para reducir la inflamación en el cuerpo. La inflamación de las encías es una condición que la mayoría de la gente sufre, que tiene gingivitis, el trabajo del estudio muestran Omega-3 para reducir esta condición. Las personas que ingieren cantidades moderadas de DHA y EPA son 20 por ciento menos propensos a desarrollar enfermedad de las encías.
"Hasta la fecha, el tratamiento de la periodontitis tiene una limpieza mecánica principalmente involucrado y la aplicación de antibióticos locales. Por lo tanto, una terapia dietética, si es efectiva, podría ser un método menos costoso y más seguro para la prevención y el tratamiento de la periodontitis ", dijo el autor principal Dr. Asghar Naqvi, Escuela de Medicina de Harvard
Dr. Nagvi continuó diciendo, "Nuestros resultados también sugieren que el DHA ([en] dosis recomendada por la Asociación Americana del Corazón ...) pueden ser tan o más potente para influir en la periodontitis."
La mejor manera de obtener la cantidad necesaria de DHA una EPA es a través de suplementos de aceite de pescado. No sólo es más seguro que el consumo de pescado, debido a la mala Mercurio, pero también es más potente. Los suplementos se pueden tomar con una comida para evitar un malestar estomacal o pescado después de gusto.
Los suplementos de aceite de pescado son también una buena fuente de vitamina D. Sin vitamina D que el cuerpo es más susceptible a las bacterias, gérmenes y virus. Aquellos baja en vitamina D contraerá más resfriados, gripe y otras enfermedades, en comparación con una persona que tiene niveles saludables. Un simple análisis de sangre puede proporcionar información sobre la cantidad de vitamina D en la sangre de una persona.
Otra buena manera de aumentar la probabilidad de una buena higiene bucal es proporcionar al organismo antioxidantes adecuados para combatir los radicales libres que se encuentran en los alimentos, suplementos y el entorno. Para combatir los radicales libres, tomar 400 UI de vitamina E al día. La vitamina E es un poderoso antioxidante que elimina los radicales libres que no sean necesarios desde el cuerpo.
Con el cepillado, uso de hilo dental y la pasta de dientes recomendada de un dentista que una persona puede esperar que sus dientes para durar 100 años o más. De acuerdo con estudios recientes dientes tienen la capacidad de durar 200 años bajo el cuidado de un profesional dental.