Con el fin de mejorar la salud dental en el próximo año, las personas deben limitar la cantidad de sodio que beben y emplear el uso de un cepillo de dientes electrónico.
Esos son dos de las muchas recomendaciones para el cuidado dental sugeridos por el Dr. Jim Arnold en una columna de periódico para personas que buscan cambiar sus hábitos de higiene dental en 2009, el Times de los informes de noroeste de Indiana. El aplazamiento de una buena salud dental puede ayudar a las personas a evitar las caries y enfermedades de las encías, que si se dejó que se desarrollara puede conducir a otras enfermedades graves.
El logro de la atención dental óptima puede ser tan fácil como hacer pequeños cambios a su dieta y mantener los cepillos de dientes adicionales alrededor de la casa, escribió Arnold en el periódico.
la reducción de la ingesta de alimentos azucarados, que el médico dice que es bueno para hacer lo correcto después de las vacaciones, puede disminuir el daño a los dientes. Arnold también sugirió la gente a dejar de fumar, así como la compra de un protector bucal para aquellos que rechinan los dientes.
Pero los elementos más importantes para el cuidado dental involucrados cepillarse dos veces al día y usar hilo dental al menos una vez, dijeron que la doctor.
Recientemente, se informó de que había una conexión entre la enfermedad de las encías y las enfermedades del corazón, lo que puede hacer que el cuidado dental en 2009 significativamente más importante.