Se escribió un artículo un tanto provocativa hace un par de meses sobre por qué dejamos de beber Kombucha.
En el fondo, el mensaje se dirigió a la cantidad potencial de fluoruro en el té y, por lo tanto, de Kombucha. Puede leer el artículo en el enlace anterior en caso de que no. En la publicación del artículo, hemos aprendido una cantidad increíble de cómo queremos hacer un blog y específicamente cómo queremos eliminar cualquier sesgo o inclinación en nuestros artículos.
Hoy queremos explicar lo que hemos aprendido acerca de Kombucha y el bienestar oral de manera que pueda comprender mejor ¿Por qué Lo lamentamos acerca de nuestro artículo anterior es que atacaron kombucha en su conjunto. Un comentarista del blog, incluso, dijo, " Se sacrificaron una vaca sagrada atacando Kombucha. Nos gusta escribir sobre los problemas de soluciones-no. No es más que suficiente atención de los medios sobre los problemas del mundo. Queremos ser una de las fuentes de información que dicen: "! Sí, existen los problemas, pero vamos a centrar nuestra atención creativa hacia las posibles soluciones" contradijeron esta deseo de estar orientado a las soluciones al escribir el anterior Artículo kombucha. Para esto, se le pide disculpas. Lamentamos profundamente que no dio ninguna soluciones viables sobre la manera de beber Kombucha y no destruir su salud oral. Pero hemos llegado lejos de la experiencia con un compromiso muy firme para mantener nuestro enfoque en soluciones -lo que llamamos el "lado delantero del círculo de energía '. es en este espíritu que de seguimiento sobre el tema de kombucha. la divulgación rápida para aquellos los que querían lapidar a nosotros por el sacrificio de kombucha en nuestro último artículo:. Ahora vamos a abrir 'un problema' con kombucha, una vez más. Pero lo hacemos con el fin de ayudarle a navegar a una mejor salud oral. Y, lo más importante, esta vez nos comprometemos a proporcionar una solución fiable a la cuestión! poco estuve hablando con un amigo dentista de los nuestros. Me contó cómo se puede mirar en la boca de una persona y dime si o no beben Kombucha. Me sorprendió una declaración audaz, así que le pregunté cómo podría decirle. Él respondió: "Kombucha destruye el esmalte de los dientes con la misma rapidez como sosa." La forma generalmente aceptada en la teoría de la odontología sobre por qué dientes se deterioren, se llama la teoría de la disolución ácida. El argumento es algo como esto: bichos malos en los dientes consumen azúcares y carbohidratos en la boca. Sus residuos es ácida. La acidez de sus residuos en un contacto tan estrecho con nuestros dientes se disuelve la estructura del diente, que se compone principalmente de calcio y fósforo. Esta disolución de los dientes por los ácidos provoca la formación de caries Si bien sabemos que hay mucho más en la historia general de por qué y cómo se forman las cavidades, que vamos a bucear en esta teoría para ver el grado de acidez bebidas impacto negativo en nuestra orales salud. El principal problema con el kombucha es su pH (acidez relativa). Según el sitio web kombuchakamp, una "buena" kombucha debe tener un pH entre 2,5-3,2. Por cierto, el bajo pH de Kombucha es necesaria para mantener la actividad microbiana sana en este alimento vivo. A pesar de que podemos conseguir algunos mensajes de odio para comparar Kombucha y convencionales refrescos como Coca-Cola y Pepsi, nosotros queremos que vea la pH similar de todas estas bebidas. crea la tabla al principio de este artículo para mostrar cuán ácida kombucha es en realidad. Mike Adams de Natural News publicó recientemente un vídeo que muestra cómo el refresco disuelve el esmalte dental. El vídeo realmente El problema con beber cualquier cosa ácida es beber demasiado de él bebiendo kombucha durante todo el día causará manera más daño que beber un vaso de ella con una comida. Así que, ¿qué significa eso? Si usted quiere tomar precaución adicional, se puede poner un poco de bicarbonato de sodio en el agua para neutralizar buches más el ambiente ácido. Para aumentar el esfuerzo remineralización, se puede poner una gota de nuestra boca saludable mezcla en un poco de agua del chasquido. Nuestra mezcla aumenta significativamente la producción de saliva, que es fundamental para remineralizar los dientes Una nota importante:. Mientras que algunos de nosotros puede ser tentado para cepillarse los dientes después de beber Kombucha para ayudar al proceso de neutralización, cepillarse los dientes después de consumir algo ácido puede aumentar la pérdida de esmalte! Piense en ello. Si la capa externa de esmalte se ve debilitado por la exposición al ácido, lavado que debilitó la superficie sólo se liberará a más minerales de la superficie dental. Así, chasquido de inmediato, pero esperar al menos 30 minutos para cepillarse los dientes después de beber algo ácido ( como el kombucha) para permitir que la saliva para remineralizar el esmalte y estabilizar primera Mientras kombucha puede proporcionar beneficios para su salud intestinal, asegúrese de beber de una sentada y buches la boca con agua después de terminar su bebida. Usted disfrutará de las ventajas de kombucha sin sacrificar su salud oral en el proceso! El hecho de conocer esta información ayudará a sentirse más capacitados para navegar a una mayor salud oral? Por favor comparta sus opiniones y comentarios en los comentarios abajo Si te gusto este artículo, entonces usted amará estos recursos relacionados: ¿Qué alimentos minar nuestra salud oral y ¿Por qué Qué comer para apoyar una mayor Oral Health ¿Por qué los dientes se deterioren (y cómo lo detenemos) guía Por qué no beba Kombucha 4 razones por cepillado es tan importante Referencias: mesa pH de varios refrescos que se encuentran aquí pH de kombucha encontrado aquí
Ya no se bebe kombucha. También vamos a divulgamos cómo
beber Kombucha y no destruir los dientes!
Lo que hemos aprendido
"
creemos que kombucha puede desempeñar un papel útil en una dieta saludable
El problema con el Kombucha:
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acidez
muestra imágenes microscópicas del proceso. Afirma que es el ácido fosfórico que causa el daño. Mientras que el video es un poco dramático, sí muestra cómo los ácidos disuelven el esmalte. Y tiene sentido si se piensa en ello. Los dientes están compuestos de minerales como calcio y fósforo, entre otros. Estos minerales son liberados de la matriz del diente cuando se expone a los ácidos, independientemente de nuestra opinión sobre si pensamos que la bebida es bueno para nosotros o no.
Por lo tanto, esa es la mala noticia.
Ahora, aquí está la solución
Cómo beber kombucha para los beneficios para la salud sin destruir sus dientes:.
1. Si usted va a beber Kombucha (o jugo de naranja, soda, o cualquier otra bebida ácida), beber de un tirón en lugar de bebiendo en ella durante todo el día. Página 2. Para ayudar a minimizar el daño a los dientes, tomar un trago de agua pura después de terminar el Kombucha. Swish alrededor de la boca durante varios segundos para neutralizar el medio ácido en la boca y en los dientes. En este caso, usted está aún creciendo en beneficio de los probióticos en Kombucha neutralizando rápidamente el ambiente ácido.
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Ahora es su turno!