Con Halloween a pasado y los días de fiesta se acerca rápidamente, muchos se preguntan qué podemos hacer para apoyar una mayor salud (incluida la salud oral) en nuestros hijos y nuestros hogares.
Aquí es una herramienta fácil, rápida, que drásticamente apoya una mejor salud oral, al tiempo que aumenta nuestra inmunidad, así!
Sólo para asegurarse ESTAMOS todos en la misma página, vamos a cubrir las estadísticas de acuerdo con el Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial.
< li> 92% de los adultos tienen caries
Así que, dadas estas tristes estadísticas, ¿qué podemos hacer para apoyar a nuestros hijos en la creación de una mejor salud oral para su vida?
¿Cómo beneficios de saliva bucal salud ...
1. La saliva es la forma en los dientes remineralizar!
Hay un zumbido como remineralizante sobre los dientes en todo el movimiento de la comida real hoy en día. Lo importante a destacar es que los dientes son mineralizadas a través de la saliva se lava sobre los dientes! Es evidente que debemos tener una nutrición suficiente en nuestra dieta con el fin de tener los minerales necesarios presentes en la saliva para apoyar la remineralización. Dicho esto, la saliva juega un papel clave en la remineralización de los dientes.
Los beneficios del aumento de la producción de saliva para la prevención de la caries dental están bien establecidos. Si usted cree que la teoría general dental que se produce la caries debido a los ácidos de las bacterias en la boca digerir los azúcares o si prefiere la teoría más recientemente sacado a la luz por Rami Nagel en su libro, curar la caries dental, la caries dental se produce cuando hay un desequilibrio entre la desmineralización de la superficie del esmalte y la remineralización producida por el retorno de los iones minerales en el esmalte. La estimulación frecuente de la saliva, sobre todo después de la ingesta de azúcares, ayudará a diluir y el tampón ácido de la placa, llevar iones minerales adicionales en el fluido de la placa y de ese modo promover la remineralización.
2. La saliva reduce los malos insectos que causan la enfermedad de las encías y caries en los dientes ...
La investigación muestra una clara relación entre el hecho de que se reduce la producción de saliva con la edad y el hecho de un mayor riesgo de enfermedad de las encías con la edad. La saliva tiene presente en ella toda una serie de responders''first para nuestro sistema inmunológico.
Por ejemplo, la lactoferrina es un compuesto que se encuentra naturalmente en la saliva. La lactoferrina es parte de nuestro sistema inmune innato y es una de nuestras primeras líneas de defensa clave para ayudarnos a vivir una vida sana. La lactoferrina se une al hierro en la boca y con ello priva al bugs''bad que causan el daño de la enfermedad de las encías del hierro necesario para que prosperen.
Las enzimas también juegan un papel clave en la creación de una mejor salud oral. De las enzimas salivales implicados en el mantenimiento de la ecología de la boca, uno de los primeros en ser reconocido fue la enzima lisozima, que parece funcionar mediante la desestabilización de la pared celular de las bacterias que causan caries y enfermedades de las encías.
3. La saliva restablece el pH saludable en la boca ...
Para mantener una ecología oral óptima es realmente clave en la creación de una mejor salud oral. A pesar de que la mayor eficacia puede abordar la optimización del pH de la boca a través de protocolos de apoyo inmunológico, tales como una dieta rica en nutrientes, sueño reparador, y las herramientas de adaptación saludables para el estrés, la saliva desempeña claramente un papel clave en el mecanismo real de constitución de lo que el pH de la boca va a ser en un momento dado.
¿Cómo aumentar la producción de saliva ...
El principio de "usarlo o perderlo" se aplica cuando se habla de la producción de saliva. Debemos ejercer nuestra capacidad de producir saliva o sufrir el destino de la boca seca y los aflige que vienen con una disminución de la producción de saliva.
Mientras que podemos comer para producir más saliva, los beneficios adicionales a la salud de la mayor la saliva se compensa con la tarea principal de la saliva durante la comida, para iniciar el proceso de digestión. Por lo tanto, vamos a discutir una estrategia de cómo aumentar la producción de saliva one's sin comer.
Los probióticos boca! (También conocido como El ejercicio de su saliva!)
Paso 1: reunir toda la saliva en la boca en una piscina en la lengua. Ahora, utilizando la musculatura de la garganta, dibujar la saliva de ida y vuelta desde la parte posterior de la lengua hasta justo detrás de los dientes frontales luego volver de nuevo varias veces (se recomienda 30-50 repeticiones). Con la práctica, esta acción se incrementará la cantidad de saliva presente en la boca
Paso 2:. Una vez que usted tiene una piscina de la saliva en la lengua, y comparte sus dientes y encías de un baño con su aumento de saliva! Llamamos silbante con'swashing' saliva porque es como que se silbante y lavado al mismo tiempo. Swash con el aumento de la saliva durante un minuto o dos y luego tragarlo y dejar que la saliva ahora son compatibles con una mayor digestión en el estómago!
Esta es una técnica tan simple incluso los niños pequeños pueden hacerlo.
Aquí hay un enlace a un tutorial de vídeo libre de la exploración de estas técnicas de la saliva que hemos denominado 'boca probióticos' aumentando.
una nota interesante , oímos de muchos clientes que utilizan nuestro Blend OraWellness sana la boca como una alternativa orgánica pasta de dientes que son sorprendidos por el aumento de su producción de saliva durante horas después del cepillado. No sólo la mezcla de aceites esenciales orgánicos se detiene con eficacia los bichos malos y ayudar a restablecer un pH boca sana, sino que también aumenta la producción de saliva!
Por lo tanto, dar a la boca probióticos una oportunidad y compartir esta técnica simple con su familia. Si lo hace, puede ayudar a todos a navegar a una mayor salud oral a través de la temporada''sugar acerca rápidamente
Fuentes:.
J Dent. 2005 Mar; 33 (3): 223-33. Epub 2004 beneficios diciembre 19. Salud de la saliva: una revisión. Dodds MW, Johnson DA, Yeh CK.