¿Por qué una manzana sonríe merienda? Bueno, como la mayoría de los padres pueden dar fe, los niños no siempre son todo lo audaz cuando se trata de probar nuevos alimentos. A menudo, esto significa madres y los padres dedican a la hora de comer engatusar a sus hijos a comer algo saludable, mientras que sólo se exige un conjunto específico de sus comidas favoritas. Una dieta sana y equilibrada es fundamental para muchos aspectos de la salud del niño, incluyendo los dientes y las encías. le proporciona una variedad de alimentos de cada grupo de alimentos es una forma ideal para asegurarse de que está recibiendo los nutrientes que necesita. Esto no siempre es fácil, pero una manzana sonríe bocado lo haga feliz, es divertido y muy rico, y que hará felices a los padres porque es saludable.
Preparación
Una manzana sonríe merienda es a la vez nutritiva y fácil de armar. Para hacer el aperitivo, cortar una manzana roja por la mitad, quitar el corazón y cortar cada mitad en rodajas. Coloque la rebanada una manzana en un plato y se extendió con una fina capa de mantequilla de maní. Coloque tres mini malvaviscos en la mantequilla de maní. A continuación, se extendió otra rebanada de manzana con una capa delgada de mantequilla de maní y presionarlo en la parte superior de los malvaviscos. Asegúrese de que la piel de la manzana se enfrenta a cabo. Cuando el aperitivo se ha completado, las rodajas de manzana roja se asemejan a los labios y los malvaviscos se parecen a los dientes. En cuanto a la merienda smiley es una manera segura de hacer sonreír a un niño, también.
beneficios para la salud
Según la revista comer bien, las manzanas son una fuente saludable de fibra y vitamina C. La vitamina C es esencial para un cuerpo sano y para proteger el sistema inmunológico de un niño, lo que significa que puede ayudar a mantener las cuestiones de salud bucal en la bahía. Mejor revista Salud añade que las manzanas estimulan la producción de saliva, que a su vez se lava las bacterias de los dientes del niño, la prevención de la caries dental. La mantequilla de cacahuete ofrece proteínas y grasas saludables, que también son esenciales para la buena salud en general.
Consideraciones
bocadillos azucarados no son buenos para los dientes de un niño, y la mantequilla de cacahuate y malvaviscos en una manzana sonrisas merienda contiene azúcar. Mientras que la merienda es que ofrece un montón en el camino de la nutrición, con el fin de mantener el contenido de azúcar en un nivel razonable, ir fácil en la mantequilla de maní, y limitar las porciones a un par de malvaviscos. Servir el aperitivo con un vaso de agua para enjuagar los dientes del niño una vez que ha terminado de comer, y asegúrese de que hace un viaje al fregadero para lavarse los dientes después.