Intenta cepillo, hilo dental y visitar al dentista con regularidad. Pero, si fuma o escatimar en sueño, su estilo de vida podrían aún estar dañando su salud oral.
Los investigadores japoneses estudiaron 219 trabajadores de la fábrica en Osaka, Japón, que se sometieron a exámenes de salud en 1999 y 2003. Los participantes fueron examinados para la enfermedad periodontal y completaron un cuestionario de estilo de vida que se le preguntó sobre las ocho categorías de estilo de vida: tabaquismo, consumo de alcohol, horas de sueño, el desayuno, el equilibrio nutricional, las horas de trabajo, el ejercicio y la salud mental. También se les preguntó acerca de su frecuencia de cepillado, su método de cepillado de dientes y el uso de limpiadores interdentales.
El fumar y conseguir menos de seis horas de sueño por la noche fueron los dos factores más importantes de estilo de vida que dieron lugar a un empeoramiento salud periodontal, los investigadores encontraron, con ratios de 2,3 y 2,1, respectivamente. Los datos mostraron que el 38,5 por ciento de progresión de la enfermedad periodontal podría atribuirse a fumar en la actualidad.
"Nuestros resultados están en línea con otros estudios que han identificado el tabaquismo como un fuerte factor de estilo de vida que afectan a la salud oral", dijo el Dr. Muneo Tananka , autor del estudio. "Sin embargo, los estudios que han analizado horas de sueño como un factor independiente que afecta a la salud periodontal son limitadas. A partir de este estudio, se puede especular que la falta de sueño puede afectar la respuesta inmune del cuerpo, lo que puede conducir a la progresión de enfermedades como la periodontal . la enfermedad "
el fumar, concluyeron, puede suprimir el sistema de defensas del huésped, que puede promover la progresión de la enfermedad periodontal
la Asociación Dental Americana ofrece una gran cantidad de recursos para ayudar a los fumadores dejar de fumar.; visitar "http://www.ada.org/en/Home-MouthHealthy/az-topics/s/smoking-and-tobacco".
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