Viernes, 7 de agosto, 2015 () - Los padres pueden tomar varias medidas para asegurarse de que sus niños a mantener los hábitos dentales saludables cuando se dirigen de nuevo a la escuela, dice un experto.
Coma alimentos saludables en el hogar, tales como frutas, verduras, granos enteros, productos lácteos y proteínas. La mayoría de los alimentos naturales tienen menores cantidades de azúcar que alimentos procesados y hacen menos daño a los dientes, de acuerdo con Kathleen Pace, profesor asistente en la Facultad de Odontología de Baylor en Texas A & amp;. M University en Dallas
"Los padres necesitan para servir estos alimentos en casa para que sus hijos imiten los hábitos de comer cuando están en otros lugares ", dijo en un comunicado de prensa de la universidad.
También sugiere que los padres:
Asegúrese de incluir frutas y productos lácteos en los almuerzos escolares Alevín '. Fruta va a satisfacer su deseo de dulces y proporcionar nutrientes saludables, mientras que los productos lácteos como la leche y el queso con la ayuda a fortalecer sus huesos y dientes.
No dar a los niños alimentos pegajosos y azucarados. "En general, cualquier alimento que es pegajosa, crujiente o tiene azúcar puede promover la caries", dijo Pace. "Desafortunadamente, el azúcar es en casi todo."
Participa en la mañana de los niños y los dientes todas las noches rituales de limpieza, y les enseña cómo cuidar de sus dientes. "Los niños les encanta imitar, así que vamos a ver se cepilla los dientes y usar el hilo dental. O mejor aún, lo hacen con ellos", dijo Pace. "Realmente tratar de tener a sus hijos se cepillan los dientes después del desayuno."
Más información
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades tiene más información sobre la salud dental de los niños.
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