El despertar esta mañana pensé "Fie!" Usted sabe que esto mal aliento desagradable en la mañana. ¿Porque? ¿Es común que esto ocurra o solamente conmigo?
O usted se inclina para susurrarle algo a su amigo y se puede decir por la mirada en el rostro de su amigo de que algo está pasando. Podría ser la respiración? Tal vez no debería haber puesto las cebollas adicionales en su hamburguesa en el almuerzo. ¿Qué es un hombre (mujer) con el mal aliento que hacer?
La buena noticia es que el mal aliento sucede a cada uno de vez en cuando ... Muy buena Vamos a ver cómo detectarlo, prevenirlo, e incluso tratarla .
¿Qué es el mal aliento?
el mal aliento es el nombre común para la condición médica conocida como halitosis. Si usted lo llama el mal aliento o halitosis, es una condición desagradable de la causa por la vergüenza. Algunas personas con mal aliento ni siquiera son conscientes de que hay un problema. Si le preocupa el mal aliento, consulte a su dentista. Él o ella puede ayudar a identificar la causa y, si es debido a una condición oral, desarrollar un plan de tratamiento para ayudar a eliminarlo.
Cómo comprobar si tiene halitosis?
Estos 5 fácil pasos a continuación le ayudarán a prueba su aliento y averiguar qué tienes mal aliento:
- Lama el dorso de la mano. Deje secar durante unos segundos y luego oler. Si nota y olor, que tiene un trastorno de la respiración.
- Colocar el hilo dental entre los dientes de atrás y luego oler el hilo dental.
- Si bien mirar el espejo, agarra la punta de la lengua con un pañuelo de papel y tire de ella en la medida que pueda. Si usted ve que la parte más posterior de la lengua es de color blanquecino, que puede ser una señal de que tiene mal aliento.
- pedir la opinión de alguien que puede confiar. Compruebe la respiración varias veces al día debido a los cambios de la respiración durante todo el día.
- Uso profesional de un HalimeterTM voluntad mide la concentración de compuestos de azufre volátiles (VSC) en la boca.
¿Qué causa el mal aliento?
para cualquier persona el estado exacto de la respiración puede ser difícil de determinar. La razón de esto radica en el hecho de que la cavidad oral, la fuente de la respiración, está conectado a la nariz por medio de una abertura que se encuentra en la parte posterior de la boca (de nuevo en la región de nuestro paladar blando). Desde narices tienden a filtrar e ignorar los olores fondo, se filtra y pasa por alto nuestro propio mal aliento. Esto significa que es muy posible que una persona tenga mal aliento (halitosis), sin embargo no ser consciente de ello
Aquí hay tres causas comunes de mal aliento:.
- Alimentos y bebidas, tales como ajo, cebolla, queso, zumo de naranja, y soda ...
- Una mala higiene dental, lo que significa que no se cepilla y seda como debería.
- El fumar y otros usos del tabaco.
el mal aliento es causado generalmente por la descomposición de las proteínas por las bacterias en algún lugar de la boca. El mal aliento no es contagiosa, lo que significa que no puede contraer de otra persona. El mal aliento crónico, conocido como halitosis, no viene desde el estómago. El único olor que viene del estómago es cuando eructar.
Los alimentos consumidos como alimentos picantes de ajo y una vez absorbido en el cuerpo puede liberar el olor a través de los pulmones al respirar. olores de los alimentos son transitorias y no deben confundirse con el mal aliento. El sentido del olfato humano tiene la capacidad de adaptarse a los olores. Por lo tanto, la mayoría de las personas con halitosis no son conscientes de su mal aliento.
Prevención Un tratamiento del mal aliento. Curar la halitosis.
- Visite a su dentista por lo menos cada seis meses para limpiezas y chequeos para mantener su boca libre de la acumulación de placa y otros problemas que pueden dar lugar al mal aliento.
- Cuidado con el el consumo de alimentos como el alcohol, el café (tanto cafeína y descafeinado), proteínas densos (como las que se encuentran en los productos lácteos y la carne), el ajo y la cebolla, y azúcares. Estos son todos los delincuentes mal aliento.
- Trate de respirar por la nariz. Respirar por la boca puede llevar a tener la boca seca, lo que crea un caldo de cultivo para las bacterias causantes del mal olor.
- Mantenga un registro regular de sus hábitos alimenticios y medicamentos, ya que pueden causar mal aliento. Comparte el registro con su dentista.
- Cepillarse los dientes y la lengua dos veces al día para eliminar las partículas de comida y placa, y el hilo dental entre los dientes una vez al día, preferiblemente por la noche después de comer.
- Trate de usar un enjuague bucal con flúor con ingredientes antisépticas y agradable sabor a menta. Esto ayuda a proteger los dientes, y problemas de las máscaras de sabor olor.
- Considere refrescar el aliento internos, tales como píldoras over-the-counter que toma antes o después de una comida para ayudar a la prevención de aliento fétido o ir a lo natural la ruta y masticar un poco de perejil después de una comida.
La verdad sobre los enjuagues bucales y el mal aliento
La gente a menudo combatir el mal aliento crónico usar enjuague bucal como su arma preferida. Irónicamente, la mayoría de los enjuagues bucales comerciales son inútiles en eliminar el mal aliento crónico.
Los estudios recientes han informado de que los enjuagues bucales enmascarar temporalmente el olor del mal aliento para tan poco como 10 minutos después del cepillado. De hecho, debido a que contienen alcohol, los enjuagues bucales pueden realmente empeorar la situación por la desecación de la boca creando un entorno más acogedor para las bacterias que causan el mal olor.
Una nueva generación de enjuagues bucales que contienen dióxido de cloro, sin embargo, han demostrado ser muy efectiva en la lucha contra el mal aliento. Estos enjuagues bucales no enmascaran el mal olor del aliento como colutorios convencionales. En cambio, el dióxido de cloro en estos enjuagues ataca directamente los compuestos de azufre volátiles responsables del mal aliento (halitosis).
Y también aquí hay diez cosas importantes a realizar por el mal aliento que debe saber.
- En la mayoría de los casos (alrededor del 90%), el mal aliento proviene de la propia boca.
- A pesar de la opinión pública, el mal aliento rara vez viene del estómago.
- la mayoría de la gente puede oler de otras personas aliento, pero tienen problemas para oler su propia cuenta. Por lo tanto, si usted piensa que tiene mal aliento, que puede o puede que no. El mal gusto no es generalmente una buena indicación. La forma mejor y más simple para averiguar es preguntar a un adulto en su familia o un amigo cercano.
- En la boca, la fuente más común del mal aliento es la parte más posterior de la lengua. los restos de comida, las células muertas y goteo retronasal pueden acumularse allí, y la ruptura de las proteínas por las bacterias residentes causa mal olor. La segunda causa más importante son las bacterias para descomponer las proteínas entre los dientes. Por cierto, los gases y otras moléculas que producen las bacterias son tóxicos y pueden dañar las encías también. Dos buenas razones para usar el hilo dental todos los días (si no me creen, oler el hilo dental) ..
- El mal aliento suele aumentar cuando la boca está seca. La goma de mascar sin azúcar durante 4-5 minutos a la vez puede ser útil.
- La generalización de que los enjuagues bucales funcionan por sólo unos pocos minutos está mal. Haga gárgaras justo antes de acostarse para obtener los mejores resultados. Algunos investigadores recomiendan enjuagues bucales sin alcohol.
- Comer un desayuno abundante y saludable limpia la boca y la parte posterior de la lengua, se pone la saliva que fluye, y es probable que sea bueno para usted.
- Algunas personas ( tal vez un 5-7% de la población) han experimentado pequeñas "piedras" desmenuzable en la boca que tienen un olor nauseabundo. Estos son los llamados "Tonsilolito". Ellos son parcialmente calcificado, llena de bacterias y se desarrollan en las criptas de las amígdalas. Huelen bastante mal, pero no siempre causan el mal aliento (de nuevo, hay que preguntar a alguien). Si usted cree que puede tener estos, se puede encontrar el curso de acción recomendado en www.tonsilstones.ca.
- En la gran mayoría de los casos, el mal aliento puede mejorarse o eliminarse de forma espectacular.
- Los niños tan jóvenes o dos o tres pueden tener mal aliento de goteo retronasal, la placa dental y las infecciones de garganta transitorios. Sin embargo, en caso de desarrollar olor ofensivo repentino que parece provenir de todo el cuerpo, solicitar al médico para comprobar si rellenas algo a uno de sus fosas nasales.
