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Riendo en la cara de miedo dental podría aliviar preocupaciones

 

Miercoles, 22 de febrero () -. Si tienes miedo de ir al dentista, el optimismo y el humor puede ayudar a aliviar sus preocupaciones, una nueva investigación sugiere

Alrededor del 50 por ciento de los adultos sufren algún grado del miedo dental y un 5 por ciento tienen miedo dental severa. Aun así, la mayoría de las personas con miedo al dentista ir al dentista con regularidad.

Los investigadores suecos han encontrado que los factores importantes en el manejo del estrés durante una visita al dentista incluyen optimismo por parte del paciente y una atmósfera de humor en un paciente de . interacción con el personal dental

En un estudio, el equipo de la Universidad de Gotemburgo pidió a las personas con miedo al dentista para completar un cuestionario y se identificaron cinco métodos principales utilizados por los pacientes para combatir el miedo dental:

  • Uso de los recursos internos. Por ejemplo, diciéndose a sí mismo que eres lo suficiente como para soportar fuertes, a pesar de su miedo.
  • Auto-distracción. Por ejemplo, contar o cantar para sí mismo o jugar juegos mentales con usted mismo para mantener su mente del tratamiento dental.
  • El distanciamiento. Por ejemplo, diciéndose a sí mismo que la sensación de dolor se siente como algo más, como entumecimiento.
  • Oración.
  • El optimismo. Por ejemplo, pensando en el futuro para cuando el tratamiento ha terminado.

    "El estudio ha demostrado que los pacientes que adoptan una actitud optimista frente a un tratamiento dental y significativamente mejor que visitar al dentista con más frecuencia que los pacientes que pasan su tiempo en la oración, la desesperación o el catastrofismo ", dijo la investigadora Jenny Bernson en un comunicado de prensa de la universidad.
    en un segundo estudio, entrevistas con los pacientes con miedo al dentista revelaron que el humor era un factor importante en el tratamiento de las visitas al dentista.

    "las barreras psicológicas pueden desglosarse por el humor, tanto como resultado de la paciente y el dentista que se unen más de igual a igual, y como resultado del humor reducir el estrés, aumentar el bienestar y la creación de un ambiente agradable," Bernson dicho.

    más información

    El Colegio de Medicina dental de la Universidad de Columbia tiene más información sobre la ansiedad y fobia dental.

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