Es el cuidado de la salud bucal de rutina útiles o perjudiciales? higienista oral Dirna Grobbelaar dice que los siguientes hábitos pueden hacer más daño que bien
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Un estudio reciente sugiere que el uso excesivo de enjuagues bucales y la mala higiene oral puede estar relacionado con el cáncer oral. Dirna Grobbelaar, higienista oral para IVOhealth, enumera cinco hábitos que le pueden causar más daño que bien.
Dona ???? t cepillo de inmediato después de caer en los alimentos y bebidas dulces.
El azúcar hace que la boca más ácido, lo que debilita el esmalte dental. En lugar enjuague con agua o un enjuague bucal sin alcohol y espere una hora antes de limpiar los dientes.
El noventa por ciento de los problemas dentales se inicia en-entre los dientes - cepillado de los dientes es simplemente no es suficiente y la limpieza interdental diaria es esencial
Si usted encuentra el hilo dental aspecto incómodo para. minúsculos cepillos interdentales tales como el Sunstar GUM
rango o ir de alta tecnología y utilizar el Philips Sonicare AirFloss
â ???? que microbursts chorros de aire y agua entre todos los dientes en sólo 30 segundos!
3. El exceso de velocidad
El cepillado no es algo que correr â ???? cepillarse los dientes dos veces al día para un total de dos minutos cada vez.
Mira el reloj o utilizar un temporizador. PowerBrushes Sonicare de Philips han incorporado en los contadores de tiempo que le ayuda a cepillar para la longitud correcta de tiempo.
La placa que un especialista en higiene bucal elimina profesionalmente se ha endurecido en sarro y no puede ser una ???? brushedâ ???? de distancia en el hogar.
Un higienista oral utiliza herramientas especiales para retirar con cuidado el sarro sin dañar los dientes y encías. Debería ver un higienista oral, dos veces al año.
dulces de menta para refrescar el aliento y simplemente enmascarar temporalmente el mal aliento y porque muchos de ellos contienen azúcar que realmente puede dañar sus dientes.
En lugar de masticar chicle sin azúcar durante unos minutos como esto estimula el flujo de saliva y â ???? cleansâ ???? la boca de forma natural.
â ???? No limpieza de los dientes y las encías adecuadamente sobre una base diaria es el mayor error que muchas personas hacen. Si la placa se acumula en los dientes puede causar inflamación de las encías (gingivitis) o incluso más en serio, la periodontitis y que puede conducir a la pérdida de dientes, â ???? dice Grobbelaar.
Se dice que la enfermedad periodontal se ha relacionado con enfermedades del corazón, diabetes y bebés con bajo peso al nacer antes de término o.
â ???? la higiene oral no es sólo alrededor tener un aliento fresco y una sonrisa brillante, que está directamente vinculada a su bodyâ ???? s la salud general y wellbeing.â ????
y el sitio web www.ivohealth.co.za
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