Una vida de la ciudad siempre ha sido la elección de muchos individuos que quieren permanecer conectado con el mundo. La ciudad, después de todo, es el centro de la vida intelectual; la orilla izquierda de París que una vez fue refugio de Picasso en el que revolucionó el arte moderno; el gran arte de Shakespeare eran un producto de la metrópoli; incluso el gran Einstein se inspiró en los trenes de cercanías.
Y, sin embargo, la vida urbana no siempre es fácil. A lo sumo, la vida en la metrópolis no da mucho tiempo para la recreación y relajación, excepto en la forma de los televisores. Y mientras la ciudad es refugio para las mentes brillantes, que también es una imposición y lugar abrumadora. Lo que es peor, el estrés de la ciudad moderna traer un estrés considerable para la higiene bucal de las personas. Aparte de los problemas de los dientes simples que requieren una chapa o corona del implante, los estudios revelan que la pérdida de memoria también es experimentado por personas con mala higiene oral. Con el estrés que afecta a las personas para el cuidado bucal, problemas relacionados con la edad, tales como pérdida de memoria, la demencia y la enfermedad de Alzheimer se agrava.
Dientes y Memoria
Los investigadores creen que el patógeno llamado P. gingivalis, lo que hace que las encías inflamación, también puede causar inflamación en los órganos del cuerpo. Las bacterias en las encías inflamadas van al torrente sanguíneo y llegar al cerebro. Cuando llegan al cerebro, que pueden dañar los tejidos y afectar su capacidad para recordar.
La buena higiene oral para prevenir la pérdida de memoria
Recuerde que la mente es una máquina limitada. Con la vida agotador en la ciudad, la mente puede conseguir fácilmente cansancio y pérdida de memoria. Aparte de tomar el cuidado del cerebro, la práctica de una buena higiene bucal ayudará dramáticamente prevenir la pérdida de memoria. Del mismo modo, se evitarán otros problemas de los dientes que requieren extracción dental o una corona de implante. Así que, ¿cómo se toma el cuidado de sus dientes? Esto es lo que puede hacer:
• mantener las encías saludables cepillándose y el hilo dental con regularidad. No se limite a retirarse por agotamiento. Asegúrese de que antes de caer en su cama por la noche has cepillado los dientes ya. Enjuague su boca con un enjuague bucal también puede ayudar a mantener el crecimiento de las bacterias a raya.
• Limitar la ingesta de alimentos dulces. Tenga en cuenta que incluso una pequeña cantidad de sacarosa ya se puede bombo encima bacterias en los dientes. Por lo tanto, asegúrese de evitar los alimentos azucarados y tanto como sea posible hacerlo sin picar dulces, ya que a menudo es durante bocadillos que la gente no puede cepillarse los dientes.
• Aumentar el consumo de vitamina C. La vitamina C alimentos ricos tales como limones, naranjas y otros cítricos ayudan a mantener la encía sana. Con la cantidad adecuada de vitamina C en el cuerpo, se evitará la inflamación de las encías.
• No fumar y beber demasiado alcohol y el café, ya que manchan los dientes y erosionan el esmalte dental.
• Si tiene diabetes, siga el tratamiento diligentemente como diabetes no controlada puede causar infecciones de las encías.
siga estos consejos y usted puede mejorar dramáticamente no sólo su salud oral, pero su salud mental. Tome en cuenta que hasta la tarea más simple de cepillarse los dientes y va a su dentista regularmente poderosamente puede cambiar la forma de pensar y recordar.
Un amante de la comida autoproclamado, paso la mayor parte de mi tiempo para encontrar el Santo Grial del universo de la panza. Todo lo que se acerca a la boca termina en ella. La única cosa que mi marido, cuya un dentista en Costa Mesa, y que no están de acuerdo con la cantidad de comida es que va dentro de mi barriga. No parece haber ningún día en nuestra vida cuando no se lucha por mi peso.