Mantener la boca limpia no es sólo una simple cuestión de cepillarse los dientes dos veces al día. Es importante mantener sus dientes limpios utilizando otras técnicas, ya que es muy difícil de entender cuando el germen de la acumulación se produce. También es importante porque es la única medida y la precaución que puede tomar por sí mismo para asegurarse de que mantener los dientes reales cuando seas viejo. Para los dientes que son absolutamente blanco y reluciente, que es una buena idea para informarse acerca de la higiene dental y cómo mantenerla. Aquí hay algunas cosas que debe examinar o volver a examinar en la búsqueda de más sano teeth.1.Cleaning sus teethThis es el procedimiento de higiene oral más básica, una que todos hacemos todos los días o dos veces al día o incluso cada dos semanas para algunos. Sólo se pega un pincel cargado con pasta de dientes no va a funcionar lo suficientemente eficiente para los dientes, incluso el cepillado tiene algunos matices que deben seguirse para una limpieza a fondo. Asegúrese de cepillar en movimientos vigorosos corta que poco a poco va a cubrir todos los dientes. Tómese su tiempo, sin embargo poco a poco lo haces, que no tomará más de 5 minutos para cepillarse a fondo. Sólo con brocha por el bien de ella no va a hacer mucho bien los dientes, incluso si su aliento huele un poco better.2.FlossingThis es un hábito que casi todo el mundo quiere tener, pero no puede decidirse a construir. El hilo dental es muy eficaz para la limpieza de los dientes, ya que puede eliminar la placa y los restos de comida de las comidas que pueden convertirse en un bastión bacteriana. Lo ideal es usar el hilo dental se debe hacer por la noche, antes de cepillarse de manera que la pasta de dientes tiene un mejor acceso a los dientes y lugares de difícil acceso. Tenga cuidado al usar el hilo dental como primeros flossers tiempo menudo daño a sus propias encías y luego se desaniman y se detienen. Sigue intentando y ser suave, es muy probable que se acostumbra a usar el hilo dental y será mejor para it.3.Professional CleaningIt está altamente recomendado por los dentistas de todo el mundo que se obtiene una limpieza dental profesional por lo menos dos veces al año. Esto sirve para el propósito de tener los dientes limpios y también como un chequeo para que cualquier problema se detecta a tiempo y se pueden fijar. limpieza dental profesional se lleva a cabo por un profesional llamado "higienista dental". Ha recibido una formación específica en la limpieza de los dientes y la forma de hacerlo en función de las diferentes circunstancias. Esta persona también le puede enseñar cómo cepillarse los dientes para un mejor mantenimiento de teeth.4.Tongue CleaningThis es algo que se olvida en gran medida teniendo en cuenta la higiene bucal. Después de cada comida, el techo de la lengua se recubre en los restos de la comida que ha comido, y puede causar mal aliento y otros problemas debido a la descomposición de las partículas de alimentos y las células muertas de la lengua en la zona dorsal de la lengua. Use un cepillo de dientes con un limpiador de lengua y limpiar a fondo después del cepillado, o consulte a su higienista oral para el mejor método para abordar los problemas de la lengua cleaning.Tooth están convirtiendo en una cosa del pasado, con las normas de higiene oral y mejores métodos para mantenerlos seguido de asequibles Bendigo dental. Si vas a gastar unos 10 minutos al día el cuidado de su corona y carillas de Bendigo, que le durará toda la vida, así que por favor ser informado y empezar!
