El consumo de alimentos con los apoyos - escoja su dieta cuidadosamente

Comer lo correcto ahora para una sonrisa más sana después

La ironía de los apoyos es que ayudan y perjudican a los dientes al mismo tiempo. Ayudan porque corregir graves problemas de alineación. Pero también duelen porque hacen que sea un poco más difícil de practicar su rutina de salud oral. Cepillado y el uso son más difíciles, y hay que ser más consciente de lo que come y bebe. Para ayuda a hacer lo que sea mejor para sus dientes, hemos creado una lista de alimentos para comer y los alimentos para evitar con llaves.

¿Comen

Al buscar cosas para comer, evitar cualquier cosa que pueda pegarse a los aparatos de ortodoncia o quedar atrapado detrás de los alambres. Por lo general, más suave es la textura de la mejor

Las frutas blandas -. Pomelos, nectarinas, kiwis, mandarinas y

Verduras - al vapor para que salgan suave

Productos lácteos - El yogur y el queso son buenas alternativas a la carne dura

carnes suaves - pollo tierno, pavo, pastel de carne, carne de almuerzo, mariscos

Desiertos - Pudín, puré de manzana, batidos, helados

Los granos suaves - La pasta cocida, arroz cocido

Panes suaves - tortillas, galletas, magdalenas, tortitas

Huevos - Otra buena alternativa a las carnes duras, especialmente los alimentos para el desayuno como el tocino

no coma

Sólo se necesita una mala mordida dañar los aparatos de ortodoncia y poner en peligro su tratamiento de ortodoncia. En la medida de lo posible, evitar los alimentos que se enumeran a continuación. Y cuando lo hace comer, hacerlo con precaución

Los alimentos duros -. Esto incluye todo, desde panes duros como corteza de pizza, a los frutos secos, a verduras como zanahorias crudas. Ya que requieren tanta fuerza para morder a través, que pueden dañar los cables y los soportes

carnes duras -. Snacks como carne seca pueden aflojar los cables y los soportes de los aparatos de ortodoncia

Los alimentos pegajosos - En general sólo debe evitar dulces, especialmente dulces que es especialmente duro, crujiente, o azucarada. La goma se incluye

Inedibles -. Muchas personas mastican inconscientemente en corrales o se muerden las uñas, los cuales pueden dañar los apoyos

hielo -. Esta es probablemente la causa más común cuando se trata de daños aparatos ortopédicos.

proteger y preservar su sonrisa con.

Como hemos mencionado anteriormente, parte de la protección de los dientes implica comer bien. La otra parte consiste en el cuidado de sus dientes correctamente. Se tarda un poco más de tiempo y esfuerzo para cepillarse los dientes con eficacia con las paréntesis en, pero sigue siendo esencial para limpiar sus dientes con regularidad. Si está pensando en conseguir apoyos o que ya los tienen, y encuentra la experiencia de ortodoncia es necesario obtener más del tratamiento mediante el trabajo con .. Busque la ubicación de Carolina del Norte más cercano.

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