La higiene bucal es algo para todos nosotros para gestionar todos los días. Sin el cuidado adecuado de los dientes podrían desarrollar problemas costosos. Utilice la siguiente guía para ayudar a cuidar de su boca.
El hecho de que usted no tiene seguro dental, no significa que usted tiene que evitar ir al dentista. Usted puede mirar en una escuela dental si usted no tiene seguro. Nunca descuide sus dientes durante mucho tiempo y que sea un punto para ir al dentista dos veces al año, por lo menos.
TIP!
Deje de consumir alimentos y bebidas que son altos en azúcar contenido y ácidos. alimentos azucarados y ácida puede dañar sus dientes.
Encontrar un buen cepillo de dientes y asegúrese de cambiar cada pocos meses. Debería ser suficiente para no lastimar sus encías suave. Puede requerir un cepillo de dientes suave si sus encías sangran cuando se cepilla los dientes. Tratar de colocar el cepillo de dientes con regularidad para evitar que las bacterias se acumulen en ella.
El flúor es la mejor fuente para una sonrisa saludable. Si no se introduce flúor al suministro público de agua, que será más susceptible a la caries dental. Una opción es el cepillado con pasta dental que contenga fluoruro. También es posible usar un enjuague bucal con flúor.
fórmula Sensible pasta de dientes puede ayudar a aliviar el dolor causado por el calor y el frío. Hable con su dentista antes de cambiar a la pasta dental para dientes sensibles. Su dentista puede ayudar a determinar la causa de sus dientes son sensibles.
TIP!
Al visitar al dentista para un procedimiento, si se obtiene ansiedad, aprender métodos de relajación, como la respiración profunda. Cuando encuentre algo que funcione para usted, hacerlo antes, durante (si es posible) y después de su cita.
Cada seis meses, usted debe ir al dentista. El ir regularmente puede ayudar a prevenir la mayoría de los problemas de los dientes. Las citas frecuentes son la mejor manera de asegurar la placa no tiene la oportunidad de construir, la caries dental no puede configurar y puede prevenir la enfermedad de las encías.
Si tienen sensibles los dientes, asegúrese de que está utilizando el tipo correcto de la pasta de dientes. Si tiene molestias o dolor al comer bebida fría y caliente y alimentos, es posible que tenga dientes sensibles. Pregunte a su dentista con respecto a este sólo para estar seguro de que no es grave.
TIP!
Puede ser necesario que usted se cepilla más de dos veces al día en ciertas situaciones. En cualquier momento en que usted está consumiendo alimentos o bebidas que son azucarados, debe cepillarse durante un tiempo más largo y justo después se consumen de manera que se está protegiendo el esmalte de los dientes.
Se abstengan de mascar en hielo. Con el tiempo, masticar hielo puede romper el esmalte de los dientes. Como resultado, usted será más propenso a desarrollar caries y otros problemas causados por bacterias. Tenga cuidado cuando se come palomitas de maíz y nueces, ya que pueden dañar los dientes también. Si descubre que uno de sus dientes es dañado o agrietado, haga una cita con su dentista de inmediato.
Cuidado dental no tiene que ser difícil, ya que ha aprendido. Si sigue las sugerencias mencionadas anteriormente, entonces no debería estar buscando a un gran proyecto de ley dental. Consulte a su dentista si tiene cualquier problema grave con el desarrollo de una rutina de cuidado dental.