Dejar ir la higiene dental es un error que debe evitar. Todo tu sonrisa va a depender de lo que haces para cuidar de sus dientes. Es posible que haya alguna vez se pensó que no era necesario para cepillarse los dientes todos los días. Ahora usted es un adulto y tiene que aprender algunas cosas sobre el cuidado dental para mantenerlo saludable.
Asegúrese de cepillarse al menos dos veces al día. Este es un gran método recomendado por la ADA. Cepillarse los dientes todos los días, ya que esto es lo mínimo que debe hacer para su rutina de cuidado dental. Piense también en el hilo dental cuando haces estas cosas.
TIP!
Sin alcohol enjuagues bucales son ideales para los adultos mayores de 50 años. Las personas mayores pueden experimentar sensibilidad en los dientes, lo que se agrava por el alcohol que puede quemarse y picar.
Asegúrese de no beber refrescos si quiere beber de ellos durante todo el día para tener la mejor higiene dental. Soda contiene un alto nivel de azúcar así que esto no ayudará a sus dientes en absoluto. Trate de agua en lugar. Sus dientes se verá mucho mejor si se bebe agua durante el día.
Cepillo durante al menos dos minutos. Pasar menos tiempo que eso no va a deshacerse de una buena cantidad de placa y las bacterias. Tome el tiempo necesario para cepillar la mañana y por la noche.
Pruebe las pastas de dientes que se adapten a sus propias preferencias en su mayor comodidad. En primer lugar hablar de ello con su dentista, sin embargo. Él o ella puede determinar si hay cualquier otra cosa que pueda estar causando los dientes sensibles.
TIP!
Visite a su dentista por lo menos dos veces al año, o seguir las recomendaciones de su dentista. Usted puede evitar mucho dolor en el futuro si usted es proactivo.
Cepillo con más frecuencia de dos veces por día si se consumen alimentos conocidos por dañar el esmalte. Cada vez que usted consume cualquier cosa con una gran cantidad de azúcar, debe cepillarse los dientes después.
Hacer un punto de mantener los cepillos de dientes tan higiénica como le sea posible. Después del cepillado, enjuague su cepillo de dientes, y permitir que se seque al aire. Ponerlo en un soporte en el que el cepillo puede secar sin tocar nada. No lo coloque en cualquier tipo de recipiente, ya que esto podría favorecer el crecimiento de bacterias. Comprar un cepillo de dientes nuevo cada pocos meses.
TIP!
Aprender a mantener su cepillo de dientes correctamente. Asegúrese de sujetar las cerdas de su cepillo de dientes ligeramente en ángulo contra los dientes.
niños muy pequeños son a menudo mucho miedo de visitas al dentista. Una forma de ayudar a superar sus miedos es explicar los beneficios de las visitas regulares al dentista. Si su hijo está nervioso por la visita al dentista, hacer el esfuerzo de buscar a un dentista pediátrico cuya especialidad es el tratamiento de niños
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Hay muchas razones para tomar cuidado de sus dientes. Una vez que comience no cuidar de sus dientes, usted no será capaz de volver atrás y cambiar las cosas. Estos consejos le dan un buen consejo que le puede durar el resto de su vida. Utilice estos consejos para asegurar que sus dientes no son un problema.