Es posible que tienden a sentir ansiedad o miedo al visitar al dentista. Sin embargo, si lo hace todo lo posible para cuidar de sus dientes, usted no tiene que ponerse nervioso. Lea el artículo siguiente consejo a la atención dental que se pueden practicar todos los días.
Si usted está preocupado por conseguir un buen dentista, toma el tiempo para hacer algunas investigaciones. Busque dentistas que tienen muy buenas críticas de los pacientes, con un nexo común es la forma en la facilidad que le ayudan a sentirse. Encontrar el dentista puede hacer una gran diferencia en cuanto a qué tan cómodo se sentirá si bien han preformado trabajo.
TIP!
Obtener un cepillo de cerdas suaves-diente y asegurarse de que es una buen tamaño. Usted debe dejar a su aire seco del cepillo de dientes después de cada uso para evitar el crecimiento bacteriano.
Pruebe las pastas de dientes que se adapten a sus propias preferencias en su mayor comodidad. Antes de empezar a usar una crema dental para dientes sensibles, concertar una cita con su dentista. Su dentista puede determinar si hay otras causas posibles.
Si usted es mayor de 50 años de edad, asegúrese de que su enjuague bucal no contiene alcohol. La dureza del alcohol puede quemar la piel sensible por vía oral, más viejo. Elija uno con fluoruro para mantener sus dientes fuertes. Para obtener los mejores resultados, usarlo dos veces al día.
Sólo se cepilla los dientes todos los días no es suficiente si quieres dientes sanos. Es necesario también utilizar hilo dental y un buen enjuague bucal. Enjuague bucal actúa como una segunda línea de defensa contra los gérmenes, mientras que la seda eliminar los residuos atascados entre los dientes. Así que asegúrese de que su rutina de cuidado dental tiene los tres elementos:. Cepillado, hilo dental y enjuague bucal
TIP Algunos alimentos son más perjudiciales para los dientes!. No coma alimentos azucarados si puede evitarlo.
En lo que va el hilo dental, no deje que la longitud del hilo dental le molesta. Debe utilizar casi dos pies de hilo cada vez que van en ella. Sólo asegurar el hilo dental alrededor de los dos dedos de cada mano. Aproximadamente una pulgada de hilo dental debe estar disponible para limpiar su primer diente.
Si uno de los dientes es eliminado, se debe no sólo tirarlo a la basura. Enjuague suavemente el diente fuera para limpiarla. Si hay unido carne, dejar en su lugar. Ver si se puede deslizar en el zócalo vacío. Si esto no se puede hacer, poner su diente en un vaso pequeño de leche, e inmediatamente visitar a su dentista.
¿Encuentra los dientes duelen cuando se bebe su café caliente o bebida fría? Use pasta de dientes que se hace para los dientes extra-sensibles o encías. A continuación, visita al dentista lo antes posible. La sensibilidad dental podría ser un indicador de un problema más grave. Asegúrese de obtener este problema se miraron rápidamente antes de que se convierte en un problema mucho más grande.
TIP!
Por el bien de sus dientes, reducir su consumo de azúcar! alimentos azucarados y ácida puede dañar sus dientes. Cada vez que hacemos disfrutar de golosinas azucaradas, comer como parte de una comida.
Usted siempre debe visitar a su dentista regularmente. Lo ideal es que consulte a su dentista cada seis meses, o dos veces al año. Esto asegura que cualquier aflicciones menores no aumenten y causan más problemas. A medida que pasa el tiempo, usted encontrará que este paso le ahorra dinero.
Al cepillar los dientes, cepillo de línea de la encía hasta la punta y asegúrese de incluir las encías. Esto ayuda a extraer los residuos de comida de debajo de las encías. El cepillado de lado está bien, pero hay que mover también el cepillo hacia arriba y hacia abajo para ser eficaz.
Algunas deficiencias de vitaminas puede conducir a la descomposición dientes y problemas en las encías. Si usted está experimentando un menor de boca sana, considere subiendo su ingesta de calcio, vitamina B y otros nutrientes vitales para la salud oral. Se pueden ubicar en las fuentes que son naturales como la fruta o las opciones de lácteos bajos en grasa que realmente va a ayudar a salir los dientes.
TIP!
Por lo general, debe cepillarse los dientes 2 veces al día, pero más a menudo, si es necesario. Después de todo consumo de alimentos azucarados, debe cepillarse los dientes con el fin de prevenir las caries y para proteger el esmalte de los dientes.
Recuerde que su aliento huele bueno si se toma el cuidado de su higiene oral también. Limpieza de los dientes, encías y lengua es la mejor manera de eliminar las bacterias y los compuestos de azufre volátiles que causan el mal aliento. Estos provienen de las bacterias que descompone los alimentos en la boca con el tiempo.
Para evitar que aparezcan caries que necesita para controlar cuidadosamente la cantidad de azúcar que se come. También disminuye el riesgo de caries eligiendo alimentos bajos en azúcar. El jugo de fruta y refrescos son extremadamente altos en azúcar y causan mucho daño a los dientes; Por lo tanto, usted debe beber agua en lugar. Si sus dientes son importantes para usted, usted sólo debe comer alimentos que tienen una gran cantidad de azúcar en ocasiones especiales.
Hay muchas cosas que puede hacer para cuidar de sus dientes sin una gran cantidad de tiempo y esfuerzo. No sólo vas a sentir mejor acerca de la sonrisa, puede empezar a sentir que eres más joven también. Mantenga el consejo aquí en mente, y aplicarlo a su propia vida diaria para una mejor sonrisa.