Los buenos dientes son importantes no sólo por la apariencia, sino también para la salud de su cuerpo. Es por esto que es importante aprender tanto como sea posible con el fin de mantener una sonrisa saludable. En el siguiente artículo se comparte la información puesta al día sobre maneras de mantener sus dientes sanos.
El flúor puede ser un gran aliado en la lucha para mantener una sonrisa sana y dientes fuertes. Si el agua no está fluorada, su familia puede ser propenso a problemas dentales. Una forma de combatir que es mediante el uso de una pasta de dientes con fluoruro. También es posible usar un enjuague bucal con flúor.
TIP!
Sea cierta para evitar refrescos durante el día. El azúcar puede erosionar rápidamente los dientes y hacerlos feo, beber agua en lugar.
Es importante mantener su cepillo de dientes limpio. Después del cepillado, enjuague su cepillo de dientes, y permitir que se seque al aire. cepillos de dientes son una gran manera de mantener su cepillo de dientes sanitaria. Además, se deja permanecer en el aire libre, como sellándolo puede aumentar la velocidad en la que las bacterias crecen en él. Asegúrese de reemplazar el cepillo de dientes por una nueva a intervalos regulares.
No disuadir a los niños de mascar cepillo de dientes. A pesar de que necesitan cepillarse el camino correcto para limpiar sus dientes, cepillo de dientes de mascar puede limpiar sus dientes un poco demasiado. Muchos niños pequeños tienden a hacer esto, ya que aprender a cuidar adecuadamente de sus dientes. En lugar de reprender a ellos, que lo hagan y luego les muestran cómo cepillarse los dientes mejor después.
TIP!
Con el fin de limpiar los dientes de la mejor manera, asegúrese de que está el uso de un cepillo de dientes de cerdas suaves que es el tamaño perfecto para su boca. Después de haber terminado el cepillado, ajuste el cepillo de dientes y permitir que se seque al aire para evitar el crecimiento de bacterias.
Se recomienda que el cepillado debe durar dos minutos. Trabajando a partir de goma de línea hasta la punta de cada diente; cepillarse los dientes con suavidad uno a la vez. El cepillado demasiado fuerte puede dañar las encías y los dientes, así que tenga cuidado de aplicar un toque suave. Usted sabe que necesita un cepillo con cerdas suaves si sus encías tienden a perjudicar después del cepillado.
No lo convierten en un hábito de cepillarse los dientes con demasiada rapidez. Un montón de gente se apresura el proceso de cepillado de sus dientes. Definitivamente no desea ser una persona que hace esto. Asegúrese de que tiene suficiente tiempo para cepillarse. No se limite a correr a través de él. Sea cuidadoso con su cepillado y asegurarse de que es un minuto completo.
Como inicio de este artículo se menciona, que tiene unos dientes sanos es tan importante para su salud como para su apariencia. Si desea dientes que son saludables, lo que necesita saber cómo lograr esto. Ahora que usted ha leído este artículo, usted sabe más de lo que nunca antes.