Al igual que con todo lo que ocurre con su cuerpo, los dientes deben estar demasiado preocupado. Esto es por qué es tan importante que practique la higiene oral adecuada. Afortunadamente, si se actúa ahora puede ayudar a evitar que esto ocurra a usted si utiliza los consejos que están a punto de leer.
Cepillar los dientes dos veces al día. Esto no es sólo una buena idea; es la recomendación de la ADA. Cepillado dos veces al día es crucial para su salud oral. Haga todo lo posible para trabajar en su rutina. No se olvide de usar el hilo dental!
TIP!
Asegúrese de cepillarse dos veces al día. Esta es la mejor práctica.
Cuando usted quiere tener los dientes que están sanos y fuertes, fluoruro puede realmente ayudar. El flúor en el agua del grifo puede ayudar a evitar la caries dental. Una opción es usar una pasta dental fluorada. También puede utilizar un enjuague bucal que contenga fluoruro.
Usted debe ver a su dentista dos veces al año. Esto le ayudará a evitar problemas de salud en la boca. Las citas frecuentes son la mejor manera de asegurar la placa no tiene la oportunidad de construir, la caries dental no puede ajustar en los puede prevenir la enfermedad de las encías.
Vaya a su dentista habitual, al menos, dos veces al año , o según sea necesario. Esto ayudará a evitar que un problema importante con los dientes. También se sentirá mejor acerca de ir al dentista si usted los visita con frecuencia. Esta relación será importante si alguna vez necesita el trabajo dental importante hecho
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TIP
comidas ahí por ahí que tienen efectos perjudiciales para los dientes de una persona. Alimentos con un alto contenido de azúcar no es bueno para su boca.
Para mantener sus dientes y boca limpia, visitas periódicas al dentista son muy importantes. Si usted no visita a su dentista de forma regular, entonces usted está en riesgo de desarrollar grandes problemas en el camino. Los chequeos regulares evitan problemas menores se conviertan en grandes problemas dentales. Visite a su dentista cada seis meses, por lo menos.
Cuando el hilo dental, no se preocupe por usar demasiado. Utilice aproximadamente 20 pulgadas de hilo dental para asegurar que son capaces de usar el hilo dental cada diente. Tome sus dos dedos centrales, y envuelva el hilo alrededor de ellos. Su diente inicial debe usar alrededor de una pulgada de hilo dental.
No efecto de la temperatura extrema de los dientes? Use una pasta de dientes que se formula para dientes y encías sensibles, y hacer una cita para ver a su dentista inmediatamente. La sensibilidad puede ser un signo de una inflamación de la cavidad o en el nervio. Estos problemas se resuelven mejor si se tratan a tiempo.
SUGERENCIA: Cómo evitar comer demasiado azúcar o alimentos ácidos. Estos tipos de alimentos pueden causar daño a los dientes grave.
Es muy importante que se cepilla los dientes correctamente. Cepillo de la primera vez que se levanta por la mañana, luego de nuevo antes de acostarse. Cuando esté dormido durante la noche, la saliva se seca, y esto evita que las bacterias que causan caries de trabajo. Es importante eliminar la acumulación de placa de los dientes antes de ir a la cama. Cepillarse los dientes durante dos minutos y tratar de mantener las cerdas de su cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados.
Limite la cantidad de alimentos que consume cítricos. alimentos cítricos contienen ácido cítrico que puede dañar el esmalte de los dientes. Si usted es un fan de los cítricos, tome un momento para cepillar los dientes rápidamente después. Esto evitará que el ácido carbónico de la destrucción de su esmalte dental.
TIP!
Puede blanquear sus dientes usando peróxido de hidrógeno. Todo lo que su cepillo de dientes realmente necesita es un par de gotas.
Si su hijo ha desarrollado cavidades, pregunte a su dentista acerca de los selladores. Un sellador es básicamente una capa que está claro que obtiene con brocha sobre los dientes. Ellos son permanentes y pueden apoyar a los niños con el esmalte débil y una susceptibilidad a la caries. Sellador se puede poner en un dentista fácilmente.
Como se mencionó anteriormente, si se ignora el cuidado de los dientes, se van a arrepentir en el futuro. Los dientes sanos para toda la vida depende de su buena atención. Debe aplicar los consejos que usted acaba de leer y buscar soluciones personalizadas a sus problemas dentales.