Los Estados Unidos tienen un buen sistema de atención dental por lo que debe tomar ventaja de esto. Los estadounidenses no tienen mucho de una excusa para ignorar la higiene dental. Estas son todas las cosas que hay que poseer si usted está interesado en el cuidado de los dientes
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Si usted tiene más de 50 años de edad, use enjuagues bucales que están libres de alcohol. A medida que envejece, que son más propensos a tener dientes y encías sensibles, y el alcohol pueden inflamar estas áreas. Su mejor opción es utilizar un enjuague bucal que contiene alcohol y está fortificada con fluoruro. Utilizar después de cepillado y el uso cada día.
TIP!
Si tienes miedo de ir al dentista, informe a su dentista que necesita una señal de mano se puede utilizar si desea que se detenga . En general, el aumento de su mano debería funcionar.
No mastique en hielo. Este puede quebrarse los dientes, causando caries y la putrefacción. Definitivamente, usted debe ser cauteloso al comer palomitas de maíz y frutos secos también. Haga una cita con su dentista si usted sospecha que ha roto un diente.
Visite a su dentista regularmente. Asegúrate de visitar al dentista cada seis meses para que pueda mantener sus dientes en una salud óptima y hacer frente a los problemas a tiempo. Eso va a ahorrar dinero en efectivo en el tiempo.
¿Se usa el hilo dental? El hilo dental es vital para la higiene dental. Recuerde que debe utilizar el hilo dental entre todos los dientes. Los dientes en la parte posterior de la boca pueden suponer un gran reto de cuidar. Un pico o la seda dental titular puede hacer el trabajo más fácil si usted está teniendo problemas. Utilice el método de limpieza con hilo dental a encontrar la mejor.
Recuerde que su aliento huele buena si se toma el cuidado de su higiene bucal así. Cuando usted utiliza una buena higiene bucal, usted ayudará a evitar que los compuestos de azufre que causan el mal aliento. Mal olor del aliento es el resultado de las bacterias que trabajan en romper los alimentos hacia abajo que se encuentra en la boca durante días, semanas o meses.
Los alimentos ricos en calcio y vitamina D son grandes para el fortalecimiento de los dientes. Consumir más leche, el yogur y el queso. Tomar suplementos de calcio si no es capaz de tolerar la lactosa. El calcio ayuda a que sus dientes se mantengan sanos y ayuda a evitar las caries.
TIP!
Visite a su dentista por lo menos dos veces al año, o más, si usted tiene alguna condición en curso. El buen cuidado dental puede prevenir enfermedades que se produzcan.
Si está trabajando en conseguir sus dientes se marchitan, evitar bebidas y alimentos que podrían manchar los dientes. Usted no quiere que todo el trabajo que se desperdicia debido al ejercicio de los mismos malos hábitos. Tomar la decisión de tener un mejor estilo de vida para que pueda mantener una sonrisa que parece grande
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Los tipos de alimentos que usted come puede tener un impacto en la salud de su boca. Un ejemplo es los productos lácteos, que contienen una cantidad abundante de calcio. Por lo tanto, asegúrese de beber leche y comer queso. Además del calcio, los frutos secos también proporcionan grasas saludables. La proteína es necesaria para mantener la salud de sus encías.
Si desea una vida de dientes sanos, no fumar cigarrillos. Será causar que los dientes se decoloran y hace que el sarro y la placa se deposite en ellos. Los cigarrillos también hacer que tenga un mayor riesgo de enfermedad de las encías y el cáncer de la boca. Dejar de fumar es la mejor manera de mantener sus dientes y encías saludables.
TIP!
Tus dientes son capaces de mostrar a otros la edad que tengas. Un dentista restaurador puede ayudar a corregir los dientes torcidos, los amarillos blanquear y reemplazar los dientes perdidos.
Si no está cómodo con lo que su dentista es por cualquier razón, tratar de conseguir un dentista diferente en ese edificio. También podría intentar ir a diferentes prácticas en conjunto. Si no te gusta su dentista, cambiar de inmediato para que no habrá retrasos en su cuidado dental importante.
¿Es usted un fan de cubitos de hielo? Lo mejor será dejar este hábito inmediatamente. Puede romper los dientes masticando hielo, y la temperatura fría puede hacer que los nervios sensibles sienten muy doloroso. Si desea morder cosas, trate de una goma de mascar sin azúcar. No use hielo en las bebidas para evitar la tentación.
No cepille inmediatamente después de consumir cítricos o alimentos con limón. El ácido ablanda el esmalte, que puede ser fácilmente dañado por el cepillado. En su lugar, lavar inmediatamente la boca con agua y el seguimiento con un trozo de goma de mascar sin azúcar.
Un protector bucal es una necesidad si usted está jugando deportes. Si no hay ninguna disponible que se ajustan a la boca, puede hacer que un dentista hacer uno para usted. Ser golpeado en la boca puede causar graves daños a los dientes. El uso de un protector bucal mantendrá sus gastos dentales baja.
Utilice una paja para consumir bebidas. Cuando lo haga, la bebida es menos probable que entren en contacto con los dientes. Si lo hace, le ayudará a mantener sus dientes se manchen. Usted puede obtener un paquete grande de la paja en una tienda local de comestibles por un precio barato.
TIP!
No evitar que sus hijos masticar sus cepillos de dientes. Sobre todo si son muy jóvenes, esto puede ayudar a deshacerse de algunas de las partículas de alimentos que pudieran estar pegadas en sus dientes.
Encontrar una manera única para ayudar a su hijo a sentirse cómodo con el hecho de que pronto lo harán será la visita al dentista, al igual que al jugar con ellos dentista. Actuar como si usted es el dentista y que es el paciente. Un cepillo de dientes puede ser utilizado como una herramienta, y puede contar sus dientes con él. Aftward, cambien de papel y deje que su niño juegue como el dentista.
Una gran sonrisa puede abrir muchas puertas en la vida. Sin embargo, para tener una sonrisa hermosa, usted tiene que cuidar de los dientes correctamente. El artículo anterior mencionado varias herramientas útiles para hacer que sus dientes se vean hermosa para un tiempo muy largo.