La falta de cuidado dental apropiado puede hacer que la gente subconsciente acerca de su sonrisa. Muchos piensan que el cuidado dental es un dolor. Usted necesita aprender más sobre el cuidado dental si se siente de esa manera. Con un poco de esfuerzo por su parte, puede tener la sonrisa de sus sueños. Continúe leyendo para aprender cómo tomar cuidado de sus dientes blancos con facilidad.
Compra un cepillo de cerdas suaves, y comprobar para asegurarse de que no es demasiado grande o demasiado pequeño para su boca. Deje secar al aire entre las escobillas. Mantener en posición vertical de manera que las cerdas no están tocando nada y el aire puede circular a través de ellos.
TIP!
Visitar algunos consultorios dentales, echa un vistazo a algunos lugares primero. Si usted no está asegurado, usted debe considerar ir a la escuela de un dentista para ser tratados por los estudiantes.
Es posible que desee evitar el enjuague bucal que contenga alcohol, especialmente si usted es mayor de 50. Las encías y la boca de más edad los adultos suelen ser sensibles, y esto puede ser agravada por la tendencia del alcohol de quemar y picadura. Su mejor opción es utilizar un enjuague bucal que contiene alcohol y está fortificada con fluoruro. Usarlo dos veces al día.
Trate de limitar la cantidad de alimentos azucarados o ácidos que consume. Esto se debe a que pueden dañar seriamente sus dientes y encías. Cada vez que hacemos disfrutar de golosinas azucaradas, comer como parte de una comida. Cepillarse los dientes después de cada comida con el fin de limitar la cantidad de daño causado.
Ir al dentista al menos una vez cada seis meses. Las visitas dentales regulares pueden prevenir ciertos problemas dentales y tratar a los demás de forma rápida. Su dentista puede ayudar a evitar enfermedades de las encías, caries temprana de captura y eliminar la placa acumulada cuando lo visita regularmente.
TIP!
Fluoruro puede hacer que sus dientes sanos y fuertes. Si no se introduce flúor al suministro público de agua, que será más susceptible a la caries dental
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Su cepillo de dientes debe ser mantenido limpio. Enjuague bien su cepillo de dientes cuando haya terminado. Para mantener la cabeza del cepillo de dientes entren en contacto con otros objetos, siempre almacenarla en un soporte de cepillo de dientes. Para evitar el desarrollo de bacterias, no guarde el cepillo de dientes en un recipiente. Tan pronto como el cepillo de dientes comienza a mostrar signos de desgaste, reemplazarlo con prontitud.
Compra una crema dental que trata la sensibilidad si usted está comenzando a tener un problema. Si usted tiene dolor cada vez que está comiendo alimentos fríos o calientes, entonces es probable que tenga dientes que son sensibles. Mencionar este problema con su dentista para averiguar lo que podría ser la causa y encontrar una solución.
La salud de su lengua es una parte importante de su salud oral. Use un raspador sobre la lengua cada vez que se cepilla los dientes. Estas herramientas no son caros y pueden ayudar a deshacerse del exceso de bacterias que podrían estar en su lengua. No tienen un raspador de lengua? Utilice el cepillo de dientes en la lengua para deshacerse de las bacterias.
SUGERENCIA: Lo que usted debe ver a su dentista dos veces al año. Cuando visite a su dentista de forma regular, puede ayudar a prevenir problemas antes de que sean demasiado graves.
No escatima en hilo dental. En la mayoría de los casos, una longitud de 20 pulgadas es suficiente para toda la boca. También, toque el hilo dental alrededor de dos dedos. Usted debe tener aproximadamente una pulgada de hilo dental para comenzar.
Asegúrese de cepillarse la lengua. La gente a menudo cepillando el abandono de sus lenguas, pero es igualmente tan importante como cepillarse los dientes. Hay una gran cantidad de tipos de bacterias que viven en su lengua. Si no se retiran esta bacteria, puede sufrir problemas dentales, incluyendo el mal aliento.
La higiene bucal es esencial, incluso sin los dientes naturales. Cepillar su dentadura postiza es tan importante como cepillarse los dientes. Su lengua también se debe incluir en su rutina de cuidado oral. El uso de un scarper lengua o cepillarse la lengua combate el mal aliento y elimina las bacterias.
TIP!
Visite a su dentista por lo menos dos veces al año. Hacerlo más si su situación lo requiere.
Trate de cepillarse los dientes durante un mínimo de dos minutos cada vez. Cepillar hacia arriba desde la línea de las encías hasta la punta de los dientes, y hacer un esfuerzo por limpiar cada diente. No cepillo duro o se hará daño a los dientes. Cada vez que usted nota que sus encías están haciendo daño durante el cepillado, se encontró un cepillo de dientes suave para su uso.
Pregunte a sus amigos y familiares acerca de su dentista. Recomendaciones y comentarios acerca de la personalidad, profesionalismo y resultados harán que sea más fácil de reducir sus opciones y elegir un nuevo dentista. Se puede tomar una decisión informada si también sabe sus políticas financieras por adelantado.
El mantenimiento de la salud de los dientes no es un proceso complicado. Usted puede tener una gran sonrisa con los consejos que ha aprendido aquí! Tome el tiempo para cuidar de sus dientes, al igual que lo haría con todo lo demás y se encuentra una sonrisa más sana.