Nadie quiere terminar con una boca llena de dientes podridos. No sólo le duele mucho, no se ve tan genial. Por suerte, esto es algo que se puede evitar. Puede asegurarse de que sus dientes son tan saludables como sea posible mediante el uso de los siguientes consejos.
Asegúrese de que se cepilla los dientes dos veces al día. Cualquier dentista respetable le dirá lo mismo acerca de cómo cuidar de sus dientes. Cepillarse los dientes debe ser parte de su rutina regular. También debe usar el hilo dental con regularidad.
TIP!
Buscar alrededor de un dentista asequible. Un centro de formación dental puede ser una buena opción si no tiene seguro y está buscando asistencia asequible.
Si no está seguro de si va a manejar bien un procedimiento, funciona con una señal su dentista para tiempos es posible que desee un descanso o tranquilidad. Una señal de mano simple puede funcionar bastante bien. A menudo, usted no tendrá que tomar este paso, pero el hecho de saber que es una opción le ayudará a relajarse.
La parte trasera de los dientes no debe ser descuidado. Muchas personas sólo se cepillan la parte delantera, los dientes aparentes, lo que resulta en problemas en la parte posterior de la boca. Asegúrese de cepillarse habitualmente la parte posterior y frontal de los dientes para ayudar a prevenir problemas.
La ingesta de suplementos de fluoruro puede también fortalecer los dientes. El flúor puede estar en orden si sus dientes parecen sucias o las encías están exhibiendo problemas. Si usa demasiado, sin embargo, puede desarrollar manchas amarillas en los dientes. Si experimenta esto, deje de tomar los suplementos y otras fuentes que contienen fluoruro dentro de su dieta.
Se debe evitar masticar hielo. Masticar hielo incrementa el riesgo de desarrollar caries al agrietamiento de los dientes y la creación de aberturas para las bacterias. También debe tener cuidado al comer nueces o palomitas de maíz para que no dañar sus dientes. Llegar a su dentista rápidamente si usted cree que ha roto un diente.
El hilo dental todos los días es un paso muy importante en el cuidado dental apropiado. El hilo dental puede hacer toda la diferencia en el mundo en el que su salud oral se refiere. Introduzca con cuidado la longitud del hilo dental entre los dientes. Deslizarla en cada dirección. No deje que el hilo llegar debajo de las encías; que sólo debe llegar a su línea de las encías. Use hilo dental para limpiar cada lado y la parte posterior de los dientes.
TIP!
Si se detecta cualquier sangre cuando se cepilla los dientes, llame a su dentista o periodoncista para una cita. sangrado de las encías puede significar enfermedad de las encías, lo cual es un problema si no se trata.
¿Quién quiere mirar a los dientes asquerosos? Las caries no sólo destruye la apariencia de su sonrisa, sino que también daña! No dejes que esto te sea, y cuidar de los dientes; consulte a su dentista regularmente. Referirse a los consejos que aquí, si tiene alguna pregunta.