Así que muchas personas odian la forma en que sus dientes se vean. Tener una sonrisa saludable es muy importante con el fin de hacer una buena primera impresión en la gente. Dientes en mal estado puede disminuir su autoestima. Lea el artículo a continuación para obtener algunos consejos sobre cómo mejorar la apariencia de sus dientes para que pueda amar a la forma en que sus dientes se vean.
Si usted es mayor de 50, use enjuagues bucales que no contengan alcohol. A medida que envejece, los dientes y las encías se vuelven más sensibles, que pueden hacer enjuagues bucales a base de alcohol más doloroso. Un buen enjuague bucal debe contener flúor y sea libre de alcohol. Use un enjuague bucal dos veces al día.
Si está nervioso acerca de tener procedimientos realizados, practicar la respiración profunda. Mediante el desarrollo de técnicas de relajación como la respiración profunda antes de visitar a su dentista, usted será más cómodo con ellos durante su visita al consultorio. . Al hacer esto, usted tendrá un tiempo más fácil de lo
Es de conocimiento común que debe cepillarse los dientes dos veces al día; Sin embargo, también se debe tener en cuenta que hay ciertos momentos en los que es necesario cepillarse más. Si usted come ciertos alimentos con un alto contenido de azúcar, tiene que pasar más tiempo de cepillado para que pueda prevenir la caries dental y la erosión del esmalte.
SUGERENCIA fórmula
Sensible pasta de dientes puede ayudar a aliviar la dolor causado por el calor y el frío. Sin embargo, antes de hacerlo, asegúrese de que visite a su dentista y pedir su opinión.
Use pasta de dientes que se hace para los dientes que son sensibles si tiene ese problema. La sensibilidad está relacionada generalmente con los alimentos y bebidas muy calientes o muy frías. Es importante que hable con su dentista acerca de este problema para asegurarse de que no hay una causa grave.
Obtener chequeos regulares de grandes dientes. Usted puede reducir el riesgo de problemas graves si se mantiene al día con sus chequeos dentales. Al visitar al dentista, que pueden solucionar los problemas antes de que hay nada más grande.
Trate de tomar un suplemento de flúor para fortalecer los dientes. Debe tomar fluoruro si sus dientes oscurecer fácilmente, o sus encías no son saludables. Si usted está consumiendo demasiado fluoruro, manchas amarillas pueden desarrollar en los dientes. Si hay manchas, se debe suspender el uso del exceso de flúor.
TIP!
Caries ocurrir siempre que se debilita el esmalte de los dientes. Las bacterias de los restos de comida comen a través de los dientes, lo que causa las caries.
Si usted no cree que se está cepillando suficiente para deshacerse de toda la acumulación, considerar el uso de un enjuague bucal o revelar una tableta reveladora. Inmediatamente antes de cepillarse, usar el producto como se recomienda. Cualquier área problemática se manchan con su enjuague bucal. Por supuesto, no utilice estos productos cuando es corto el tiempo. Si está ejecutando por la puerta, no es el momento adecuado!
Si sus hijos les gusta masticar su cepillo de dientes, que está bien dejarlos. A pesar de que el cepillado es todavía necesaria, al igual que muerde en un cepillo de dientes puede limpiar los dientes un poco. Es la manera de familiarizarse con el cepillo de dientes de su hijo.
¿Usted está nervioso cuando se bebe algo muy caliente o muy fría? Comprar pasta de dientes que está hecho especialmente para dientes sensibles, a continuación, hacer una cita con el dentista de inmediato. Diente y la sensibilidad de las encías es a veces un síntoma de caries o inflamación del nervio. Es una buena idea para saber estas cosas al principio
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TIP!
Si con frecuencia sequedad en la boca y mal aliento, su medicamento con receta puede ser el culpable. Si su boca no produce suficiente saliva, es posible que tienden a ser más cavidades.
cepillarse los dientes durante un mínimo de dos minutos. Tómese su tiempo con cada diente. Comenzar a cepillar en la línea de las encías y luego subir a la parte superior del diente. Cepillar demasiado fuerte en realidad puede causar daño a las encías y los dientes. Si tiene las encías sensibles, utilizar un cepillo de dientes de cerdas suaves.
Lávese los dientes lejos de las encías. Alimentos y las bacterias se queda atascado debajo de los bordes de las encías, y esto ayudará a tirar de que los residuos sueltos. También puede utilizar el método de ida y vuelta, pero asegúrese de que no se olvida de hacer esto también.
Beber y comer alimentos a base de cítricos no es una gran idea, ya que el ácido carbónico en ellas puede causar problemas para su esmalte dental. Siempre cepillarse los dientes después de comer o beber estos productos. Tomando ese paso le ayudará a deshacerse de los ácidos carbónicos antes de que comiencen a llamar problemas.
TIP!
Si desea dientes más sanos, lo que necesita hacer algo más que les cepille cada uno día. Use un poco de enjuague bucal antibacteriano y use hilo dental al menos una vez al día.
consumir gran cantidad de productos lácteos si desea mantener los dientes sanos. Queso, yogur y leche todos contienen el calcio que necesita. Tomar suplementos de calcio si usted es intolerante a la lactosa. Sus dientes se vuelven progresivamente más blanca, y que serán menos vulnerables a las caries.
Su sonrisa es importante, a fin de tomar las medidas adecuadas para garantizar un buen cuidado dental. El cepillado regular y el uso de hilo dental puede asegurarse de que sus dientes se mantengan saludables. Cuando su dieta es rica en calcio y vitamina D, sus dientes se mantienen fuertes durante toda su vida.
Como se explicó anteriormente, los dientes se verá mucho mejor una vez que desarrollar un régimen de cuidado dental. No es necesario que avergonzarse de su sonrisa por más tiempo. Se puede poner en una sonrisa cuando usted tiene los dientes en busca de increíbles porque después de este artículo. Utilice los consejos que aquí se presenta para sentirse bien cuando sonríes!