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Lo que mantiene a Kristin Chenoweth tan sonriente?

 

Lunes, 5 de diciembre de 2011 - Kristin Chenoweth es una chica ocupada - el ganador del Emmy-dulce-pero valiente Tony- y ha lanzado su nuevo disco Algunas lecciones aprendidas gratis ( "Es de un país -Pop sensación ", dice ella), que acaba de co-organizó y actuó en la 2da Entrega anual del American Country, y está protagonizada en una próxima serie de televisión ABC GBC gratis (bueno cristiano Belles).
< p> Pero los 43 años de edad, es también uno gal feliz. "No estoy diciendo que soy un pollo de primavera," dijo recientemente Chenoweth Todos los días de salud en. "Definitivamente tengo mis tiempos muertos. Pero he sido feliz básicamente toda mi vida "

Desde el exterior mirando hacia adentro, Chenoweth tiene mucho que alegrarse (los premios brillantes en su estantería, por ejemplo - y esa voz increíble).. Pero más allá de la impresionante hoja de vida, lo que es con toda la jovialidad? ¿Estaba simplemente bendecido con genes de expresión resistente?

Tal vez. Pero Chenoweth también tiene algunos pasos importantes para combatir el estrés y mantenerse positivo

Kristin Chenoweth 'Stay-Sane' Rutina

Mientras los fans acérrimos Cheno -. El apodo para su base de fans de rápido crecimiento - se Con mucho gusto le dirá, Chenoweth es una triple amenaza. Ella es un veterano de Broadway (que llevó a conseguir un premio Tony en 1999 por su papel como la actriz principal en Eres un buen hombre, Charlie Brown
); un programa de TV (que hace poco hizo un punto de la huésped en Glee
y ha comenzado el rodaje de la próxima exposición G.B.C
.); y un cantante de buena fe (que ha lanzado cuatro álbumes, incluyendo su más reciente Algunas lecciones aprendidas
). Ah, y también ha escrito un New York Times
libro de mayor venta, Un poco traviesa gratis (que en realidad ella una amenaza cuádruple hace).


a pesar de todas las demandas en su vida ocupada, Chenoweth dice que es capaz de mantener el equilibrio - y sí, sonriente - porque ella encuentra tiempo para adaptarse a las "necesidades" de un estilo de vida saludable: el ejercicio regular, buena noche de sueño, y una poco espacio para la indulgencia.


"definitivamente soy humano", explica. "Tengo algunos días que son mejores que otros. Pero para mí, la clave está en ver mi ejercicio y ver mi sueño. "Para mantenerse activo, Chenoweth acredita el gimnasio (ella va un par de veces a la semana y utiliza la cinta de correr) y poniendo un pie delante del otro. "Caminar es tan subestimado! Cuando estoy en California, conduzco a la tienda. Cuando estoy en Nueva York, trato de caminar por todas partes ".

El mantenerse activo y bien descansado puede mantenerse sano, pero Chenoweth admite que tiene un No
-SO-buena -para-hábito que aún mantiene su feliz: "Mi vicio es Coca-Cola", confiesa. "Todo el mundo en mi vida es como 'Si tan sólo pudiera conseguir que deje con la Coca-Cola!" "Pero ella no muevo. "Siento que usted tiene que darse el gusto", dice ella.

5 cosas que hacen Kristin Chenoweth sonrisa

Más allá de Coca-Cola, lo que sigue sonriendo Chenowith? Everyday Health
le preguntó a revelar sus inductores entre los cinco primeros, sin fallar sonrisa. Esto es lo que nos dijo:

  1. El ir al centro comercial
  2. Su perro Maddie (un maltés, que se derrama sobre la edición de enero de Prevención Revista
    : "el mundo del espectáculo puede hacerte tan auto-centrado, incluso si usted no es ese tipo de persona", dijo a la revista. "Como yo no estaba casado y no tenía un niño, que necesitaba algo para cuidar de . Así que tengo un perro. ")
  3. Su nuevo coche
  4. Ponerse en sábanas limpias
  5. Dar un paseo en un hermoso día soleado

    ¿Cómo mantiene su sonrisa brillante (y cómo usted puede también!)

    Desde Chenoweth es prácticamente la chica del cartel para una sonrisa, ella ha tomado en otro proyecto importante mascota: la promoción de una buena salud dental (bueno, así que tal vez es un quíntuple
    amenaza).

    Trabajar en equipo con el enjuague bucal Listerine fabricante para el "Tu boca tiene algo que decir" de campaña, Chenoweth está ayudando a aumentar la conciencia para el America Toothfairy, una organización no lucrativa dedicada nacional para pediátrica enfermedad dental -. una enfermedad crónica en los niños top

    "voy a tomar fotos con las personas que no quieren sonreír porque no les gusta la forma en que se ve," dice ella. "La salud dental es tan importante. Me acabo de enterar que cuando se cepilla los dientes, que sólo limpia el 25 por ciento de su boca. Eso es como única lavar las almohadas en su ropa de cama. Realmente estamos tratando de llevar a casa lo importante que es utilizar el hilo dental y enjuague. "Para ayudar, Chenoweth está ayudando a promover una serie de videos de la salud dental en el sitio Web de Listerine. A su vez, Listerine está donando una parte de sus ganancias a Toothfairy de América

    Y sonrisa saludable de Chenoweth viene con una gran ventaja:. Mantiene su aspecto juvenil. Un estudio reciente publicado en la revista cognición y la emoción Hola, ha encontrado que la edad a menudo se subestimado en las personas que usan las expresiones felices. "Soy 43 años, pero algunas personas dicen que me parezco Tengo 33 años," dice ella.

    Ahora
    eso es algo para sonreír.