Es muy normal tener una preocupación de la visita al dentista. Ir al dentista no es una actividad de ocio. Los dentistas son bien conocidos para meter y empujando dentro de su boca. A menudo, una preocupación de adultos del dentista viene de una mala experiencia cuando era un niño. Asimismo, es muy típico de la preocupación por provienen de fuentes al aire libre, tales como madres y los padres o hermanos o hermanas.
Odontología ha recorrido un largo camino en los últimos años. Siendo realistas, miedo a los dentistas de la mayoría de la gente sería absuelto, si iban a visitar al dentista con más regularidad. Estos son algunos consejos y trucos para superar un miedo al dentista.
Encontrar el dentista adecuado para usted
Selección de un dentista, que es de conciencia y la comprensión de su miedo, le ayudará a ser más cómodo desde el primer momento. Una tendencia reciente en la odontología es dentistas, cuya práctica está dirigido específicamente a los pacientes temerosos.
El consultorio dental proporciona sedación
Un dentista, que ofrece opciones de sedación, puede ayudar a aliviar los temores. Entre las posibles opciones de sedación incluyen métodos que van desde pastillas de ansiedad y NO2 a la anestesia general. Mientras novocaína es un fármaco sedante muy común, que se administra por inyección y muchas personas tienen miedo a las agujas. Si este es el caso para usted, pregunte a su dentista para administrar un agente anestésico tópico local antes de la entrega de la inyección de novocaína.
Tomar pasos de bebé
Podría ser increíblemente temen inducir para su primer visitar a un nuevo dentista para ser un procedimiento complejo y invasiva. Empieza pequeño. Hacer su primera visita de un chequeo de rutina o limpieza de los dientes. Al comenzar con una visita más común y fácil, usted puede construir su nivel de comodidad con el dentista, que ayudará a aliviar sus temores, cuando usted está en necesidad de un trabajo más amplio dental.
Utilizar una bola de estrés
Llevar un dispositivo de bola de la tensión o la eliminación de tensiones con usted al dentista y usarlo, mientras se encuentra en el sillón dental.
Trae un libro o música
Llevar un libro de leer o música para escuchar. Mucha gente va a combinar las dos ideas juntas y llevar un "libro-on-cinta" en su reproductor de MP3. Parte práctica Ejercicios de respiración
respirar profundamente. Contener la respiración por un momento, y lo dejó escapar. La respiración profunda ayuda a prevenir la aparición de ataques de pánico.
llevar a un amigo
a su dentista que usted está tratando de superar su miedo al dentista, y que le gustaría traer a un amigo o familiar miembro junto con usted para apoyo moral.
meditación
es muy común que los dentistas utilizan técnicas de la hipnosis para ayudar a sus pacientes se distraen del procedimiento, el dentista está realizando. Usted puede utilizar su propia versión de este mediante el uso de la meditación. Centrarse en una experiencia positiva. Imagine que su sonrisa de dientes blancos nuevo y mejorado.
Dése una recompensa
La Mucha gente recuerda conseguir un caramelo sin azúcar o tratar, cuando iban a visitar al dentista como un niño. No hay ninguna razón este tipo de práctica recompensa tiene que terminar en la edad adulta. Prometer una recompensa, si usted es capaz de superar sus miedos en el dentista.
Durante su visita al dentista no es una diversión, actividad recreativa, que no tiene por qué ser una experiencia que lleva a cabo sus miedos más íntimos. Los dentistas tienen los modernos métodos y herramientas para ayudar a hacer la experiencia lo más cómoda posible. Siga estos consejos para ayudarle a superar su miedo al dentista. Sus dientes le agradecerán por él.
