A medida que el nuevo año comienza muchos de nosotros estamos tratando de elegir opciones más saludables. Esto incluye el intento de tomar decisiones más inteligentes en nuestra elección de la bebida. Una opción para muchos es renunciar a las bebidas gaseosas azucaradas y elegir agua carbonatada. La idea es vamos a elegir una bebida baja en calorías que también es menos perjudicial para nuestra salud oral. Pero es agua con gas más seguro para nuestros dientes y encías?
Agua con gas se prepara disolviendo el dióxido de carbono en el agua, creando ácido carbónico. Este proceso químico sólo se suma burbujas. No se le añade azúcar, calorías, o incluso la cafeína. agua tónica, agua mineral con gas, y agua mineral son todos los tipos de agua carbonatada fácilmente disponibles, pero éstos han añadido sodio, vitaminas, o edulcorantes, por lo que es importante leer la etiqueta.
Sí, agua con gas puede dañar los dientes. Mientras que el agua con gas es sólo ligeramente más ácida que el agua del grifo que tiene el poder de hacer daño al esmalte de los dientes a través de un proceso llamado erosión dental (desgaste de la capa externa de los dientes debido a los ácidos). Algunas de las causas de la erosión del esmalte dental incluyen:
-Consuming cantidades excesivas de refrescos (altos niveles de ácidos fosfórico y cítrico)
-frutas bebidas (algunos ácidos en las bebidas de frutas son más erosiva que el ácido de la batería)
-Dry la boca o de bajo flujo salival (xerostomía)
-Dieta (alto contenido de azúcar y almidones)
enfermedad de reflujo ácida (ERGE)
problemas -gastrointestinal
-Medications (por ejemplo, aspirina y antihistamínicos)
-Genetics
factores -Environmental (fricción, el desgaste y el estrés)
la investigación ha demostrado que el agua con gas tiene un pH (medida de aciditiy) de aproximadamente 3 (siendo 5 neutra). Los investigadores utilizaron los dientes extraídos y los colocaron en vasos llenos de diferentes tipos de aguas cristalinas. Lo que encontraron fue bastante sorprendente. Agua con gas tiene de hecho la acidez a erosionar el esmalte dental. De hecho, los investigadores encontraron que el agua con gas en comparación con el zumo de naranja en términos de su efecto erosivo.
Mientras que la investigación demostró que las aguas cristalinas pueden erosionar el esmalte dental, es importante tener en cuenta que si se usa con moderación es una alternativa perfectamente saludable a los refrescos y bebidas energéticas. Recuerde practicar una buena higiene bucal después de usar estas bebidas y usted debe tener poco de qué preocuparse en cuanto a su salud dental.