apnea obstructiva del sueño puede ser un asesino silencioso. Es una enfermedad que a menudo no se diagnostica correctamente durante mucho tiempo y puede tener algunos efectos secundarios graves que pueden afectar la calidad de nuestras vidas. La apnea del sueño es causada por los músculos de la garganta se relaja demasiado y de cierre, impidiendo la entrada de aire a los pulmones, por lo tanto, el uso de "obstructiva" en el nombre del trastorno.
Hay una forma más rara de sueño La apnea llama apnea central del sueño. Esto sólo se encuentra en aproximadamente 5% de todos los casos de apnea del sueño. La apnea central del sueño ocurre cuando el cerebro no envía las señales adecuadas para abrir y cerrar las vías respiratorias mientras duerme.
-Cardiac Problemas /presión arterial alta. los pacientes con apnea del sueño experimentarán una caída repentina en los niveles de oxígeno en la sangre durante el sueño. Esta caída repentina puede poner una tensión en todo el sistema cardiovascular. La incidencia de la hipertensión arterial es mucho mayor en los pacientes con apnea del sueño sobre los que no lo hacen. La más severa apnea del sueño mayor es el riesgo de presión arterial alta. La apnea del sueño también aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular, aumento del riesgo de fibrilación auricular e insuficiencia cardíaca congestiva. La apnea central del sueño no se sabe que causa problemas de corazón, pero se desarrolle luego de problemas de corazón.
-Centrarse Problemas /fatiga. Las personas con apnea del sueño a menudo experimentan fatiga durante el día, irritabilidad y depresión. Esto ocurre porque los pacientes que sufren de apnea del sueño tienen ritmos anormales del sueño debido al despertar repetido por falta de oxígeno al cerebro. Los niños con apnea del sueño a menudo se les va mal en la escuela o tienen problemas de comportamiento.
Problemas OJO. La investigación ha demostrado que la apnea del sueño puede causar inflamación del nervio óptico y glaucoma. Afortunadamente, una vez que la apnea del sueño es diagnosticada y tratada adecuadamente thses problemas generalmente desaparecen.
-Posibles complicaciones quirúrgicas. La investigación ha demostrado que las personas con apnea del sueño pueden ser más propensos a experimentar complicaciones después de una cirugía mayor. Esto se debe a que son propensos a problemas respiratorios, especialmente cuando sedado y acostado sobre su espalda. apnea del sueño sin diagnosticar es especialmente arriesgado en esta situación. Es importante informar a su médico antes de la cirugía si usted tiene apnea del sueño.
Disfunción sexual‖. Los estudios han demostrado que los hombres que sufren de apnea del sueño tienen una mayor incidencia de la disfunción eréctil. Como se mencionó anteriormente, la falta de oxígeno pone una tensión en todo el sistema vascular y esto incluye el flujo sanguíneo a los órganos sexuales.
Problemas -Hígado. La investigación también ha demostrado que las personas que sufren de apnea del sueño son más propensos a tener resultados anormales en las pruebas de función hepática, y sus hígados son más propensos a mostrar signos de cicatrización.
Otras complicaciones pueden incluir la diabetes, obesidad, dolores de cabeza, y los embarazos de alto riesgo.
Peso -Lose. El sobrepeso es un factor de riesgo conocido de la apnea obstructiva del sueño. No todos los pacientes de apnea del sueño tiene sobrepeso pero muchos son. Una pequeña cantidad de pérdida de peso puede mejorar la apnea del sueño de una persona hasta el punto de curar la apnea del sueño de una persona.
-Desarrollar patrones de sueño regulares. Todos necesitamos dormir para funcionar y mantenerse sano. El sueño regular es especialmente importante para las personas con apnea del sueño. Una buena opción para muchos es el uso de una máquina de CPAP o un aparato dental Tap II. Estos permiten la vía aérea permanezca abierta para aliviar la ruptura de sueño durante la noche.
Los investigadores han encontrado que alrededor del 50% de las personas con apnea del sueño tienen la mayoría de sus problemas de respiración mientras se duerme sobre sus espaldas. Las personas con apnea del sueño deben considerar durmiendo en otras posiciones.
Ejercicio -Regular. Conseguir a sólo 30 minutos de actividad moderada de 3-4 días de la semana, pueden ayudar a aliviar los síntomas de apnea obstructiva del sueño.
-Cuidado para las alergias. Muchas personas que sufren de alergias estacionales sólo "tratar" con ellos. Esto sólo agravará el problema de la apnea del sueño como una nariz congestionada hará dormir aún más difícil. Si usted tiene apnea del sueño y alergias nasales, asegúrese de que sus alergias están bajo control. El uso de un aerosol nasal (solución salina) antes de acostarse también puede ayudar.
-Evitar alcohol y pastillas para dormir. Ambos son relajantes. Esto dará lugar a una relajación de los músculos de la garganta y la lengua que conduce a un aumento de los síntomas de la apnea del sueño.
-QUIT de fumadores. Fumar va a empeorar la apnea obstructiva del sueño.
Si usted sospecha que usted tiene apnea del sueño es imperativo que conseguirse comprobado por un médico o incluso a su dentista. Es un trastorno suele pasar por alto que puede llevar a algunas complicaciones que cambian la vida.