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Vitamina D: ¿Ayuda a la lucha contra las caries

 




Como padre, lo único que desea? lo que es mejor para su hijo, y que incluye el logro de un buen conjunto de dientes. Por supuesto, es más fácil decirlo que hacerlo
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deseo de su hijo a la comida chatarra, bebidas azucaradas, y una falta general de entusiasmo hacia el cepillado y uso de hilo dental puede plantear problemas en el logro de la salud oral de sonido. De hecho, la American Academy of Pediatric Dentistry informa de que la caries dental es la enfermedad crónica más común.

La posibilidad de un nuevo aliado

A pesar de este contratiempo, varios estudios revelan que hay puede ser un nuevo aliado para ayudar a sus niños a combatir contra el desarrollo de la vitamina D dental cavities-! El aumento de los niveles de vitamina D en los niños llevan una reducción del 50 por ciento en la incidencia de caries en los dientes!

Los investigadores de la Universidad de Washington revisó 24 estudios clínicos que se llevaron a cabo por diversas instituciones de salud en todo el mundo entre los años 1920 y la década de 1980.

los ensayos incluyeron alrededor de 3.000 niños entre las edades de 2 a 16, y los resultados indicaron que, debido a un aumento de la cantidad de nivel de vitamina D, hubo una reducción del 50 por ciento en la incidencia de caries en los dientes!

Dr. Michael Holick, profesor de medicina en la Escuela de Medicina de la Universidad de Boston señaló: "Los resultados de la Universidad de Washington reafirman la importancia de la vitamina D para la salud dental ... Los niños que son deficientes en vitamina D tienen dientes pobres y retardados erupción y son propensos a la dental caries. "

el valor de la vitamina D

Otros estudios revelan la vitamina D puede extenderse más allá del estado de la sonrisa de su hijo. Ellos sugieren que la ingesta de vitamina D reduce el riesgo de desarrollar diabetes, enfermedades del corazón, cáncer y osteoporosis
.

Si bien esto es ciertamente una noticia alentadora, hay que señalar que esto no significa que su familia debe estar consumir un número ilimitado de niveles de vitamina D! Se han expresado preocupaciones de que una ingesta excesiva de vitamina D puede posiblemente ser tóxicos.

Tomando Acción Preventiva

Su cuerpo absorbe una cantidad sustancial de la vitamina D a través de la exposición al sol y se encuentra naturalmente en algunos alimentos. En algunas áreas, se añade a productos como la leche y el yogur.

Al enterarse de que la vitamina D ayuda a mantener sonrisas saludables es una buena noticia, pero no puede evitar las caries por sí solo.

Asegúrese de que usted adopta una buena rutina de salud oral que incluye:

  • el cepillado dos veces al día y usar hilo dental todos los días
  • visitas regulares al dentista para una limpieza y un examen
    <. . li> Limitar el consumo de azúcar y comer una dieta equilibrada

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    ¿Cuál es su forma favorita de asegurarse de que está recibiendo suficiente vitamina D?