Regreso a la escuela señales temporada deportiva, horarios y otros importantes uno de primera necesidad - snacks
Si escucha, "! Tengo hambre", el segundo a su hijo lúpulo en el coche, estás en buena compañía. Es común que los niños tienen un apetito después de la escuela. niños en edad escolar comen temprano en el día, a menudo antes del mediodía. No es de extrañar que se les antoja comer algo a media tarde
Es importante que sus hijos tengan aperitivos perfectamente las raciones - usted quiere que se sientan satisfechos sin estropear su cena. Una dieta nutritiva, incluyendo tanto las comidas y aperitivos, ayudas en fuertes los huesos, los dientes y las encías.
Sus hijos pueden estar en la misma familia, pero eso no significa que estén en el mismo horario.
* Haga clic en los enlaces para aprender cómo ciertos alimentos beneficia a los órganos y sonrisas crecimiento Para más ideas de bocadillos, echa un vistazo nuestra otros Consejos Pinterest.
< u> 1. Compartir auto Línea Snacks
Aunque es importante para empacar un aperitivo daña los dientes, asegúrese de que sea aprobada coche también! Se adhieren a secar aperitivos en bolsas de plástico: Frutas
° para no desordenadas, como las uvas o rodajas de manzana
° nueces mezcladas con frutos secos
° cuerda o en cubos de queso
2. En Inicio Snacks
Si la escuela está cerca de la cocina, por qué no pasa la comida coche y disfrutar de la merienda en casa? Antes de empezar la cena, cocinar uno de estos bocadillos creativos:
queso de cabra y Veggie ° molinillos de viento, llena de calabacines, zanahorias y granos enteros
················· humus hecho en casa, servido con chips de pita y el brócoli
3. Después de-Sport Snacks
sobre Little atletas tienen un gran apetito! Alimentar sus All-Stars con estas complacientes post-práctica:
° soja Nut Clusters, cargados de proteínas
° frutas ricas en vitaminas, como las naranjas o plátanos