Con un nuevo año natural en el horizonte, muchas personas están participando en ese momento consagrada tradición estadounidense de hacer resoluciones, comprometiéndose a mejorar ciertos aspectos de sus vidas.
Para las personas que aspirar a mejorar su salud bucal en 2014, Delta Dental de Colorado, ofrece las siguientes sugerencias para ayudar a que estas resoluciones trabajan
• Cepillo /hilo dental con regularidad:. El diario sin complicaciones uno-dos de cepillarse los dientes dos veces al día con fluoruro pasta de dientes y el hilo dental una vez que sigue siendo la base para mantener los dientes y encías sanos. Cuanto antes se puede cepillar después de una comida, mejor. La comida ya se queda pegado a los dientes, más ácido es producido que erosiona el esmalte dental
• Visita a un dentista en 2013:. NO se demore en hacer una cita para un chequeo. Los dentistas hacen algo más que comprobar y limpiar los dientes. Ellos también pueden detectar los signos de graves problemas de salud bucal como el cáncer oral y enfermedades de las encías, responder preguntas y proporcionar asesoramiento para adultos y niños y pacientes alerta a las señales de condiciones médicas potenciales
• Evitar los productos de tabaco:. De acuerdo con la centros para el control y Prevención de enfermedades (CDC), la mitad de los casos de enfermedad de las encías severa en adultos en Estados Unidos pueden atribuirse al consumo de cigarrillos, y la prevalencia de la enfermedad de las encías es tres veces mayor entre los fumadores que en no fumadores. El uso de productos como los cigarrillos, puros y tabaco sin humo es posiblemente el único hábito de salud oral más destructiva
• Coma dulces con moderación:. Fue el filósofo griego Aristóteles, que aconsejó: "La moderación en todas las cosas", y que anillos axioma especialmente cierto para los aperitivos dulces. La caries dental se produce cuando dulces, galletas, gaseosas y otros dulces o carbohidratos simples como los de patatas fritas o galletas saladas se mezclan con las bacterias de la placa pegajosa que se forma constantemente en los dientes para producir ácido, que puede destruir el esmalte dental. Siempre que sea posible, se adhieren a tener dulces con la cena y el pincel después, si es posible. Limite las comidas azucaradas porque cuantas más veces durante el día expone sus dientes, más largo será el ataque ácidos
• Use un protector bucal durante deportes de contacto:. No son sólo los niños que practican deportes de contacto en estos días. Millones de adultos participan en ligas de los deportes competitivos en los que existe un riesgo significativo de contacto. Aunque no hay pruebas suficientes para sugerir protectores bucales previenen las conmociones cerebrales, que absorben y distribuyen las fuerzas que inciden en la boca, los dientes, la cara y la mandíbula cuando un atleta toma un tiro en la cara. El uso de un protector bucal puede prevenir astillas, dientes fracturados, desplazados o desalojados, mandíbulas fracturadas o desplazadas, el trauma de la ATM, y laceraciones en los labios y la boca que resultan de los bordes de los dientes.