El cepillado de los dientes mal puede configurar su dientes para cavidades. De hecho, muchos de los estadounidenses nunca se les ha enseñado la forma correcta de cepillarse y, a menudo participar en el cepillado de dientes paso en falso! Hemos cubierto cinco de los malos hábitos de cepillado más comunes para que pueda asegurarse de que está a la par con sus dientes blancos.
1. No cepillarse el tiempo suficiente. La mayoría de la gente cepilla los dientes por sólo un minuto, pero los expertos dicen que se necesitan al menos dos minutos para eliminar toda la película bacteriana en la boca. Hoy en día muchos cepillos de dientes eléctricos son cronometrados. Para asegurar que está recibiendo de dos minutos, el tiempo mismo. Es posible que tenga dos ciclos de la configuración automática.
2. Siendo alas derecha. Muchos dentistas han visto que las personas diestras tienden a limpiar el lado derecho de los dientes y los mejores zurdos del lado izquierdo. Asegúrese de que está dando la misma atención a ambos lados sin importar qué mano se cepilla los dientes con. Y no ignore la línea de las encías; que es donde la mayor parte sarro y la placa acumulación.
3. Usando un movimiento de lado a lado. Una de lado a lado o movimiento de vaivén en realidad puede dañar el esmalte de los dientes. En lugar de utilizar un movimiento circular.
4. Al ser un matón. Ser suave pero enérgico durante el cepillado. Tener una mano pesada de nuevo puede dañar el esmalte o irritar las encías
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5. Demasiado blanco. pastas de dientes blanqueadoras pueden hacer un gran trabajo de la reducción de las manchas en los dientes. Sin embargo, pueden ser muy duros en el esmalte de los dientes, ya que contienen ingredientes duros y abrasivos. En lugar de sólo el blanqueamiento de la pasta de dientes, fijarse un horario. Utilice el blanqueamiento de la mañana y en la noche normal, o utilizar la pasta de dientes blanqueadora durante dos semanas y luego la regularidad durante dos semanas.
Con estos consejos útiles, sabemos que usted estará mejor equipado para hacer frente a esa placa y proteger sus dientes!