¿Cuántos de nosotros se molestó sobre la comprobación de la salud de las encías
Esta es una pregunta que es probable que muchas personas se preguntan así?. Las personas son más conscientes de sus dientes, pero no del todo sobre sus encías. Y la mayoría de las personas piensan o asumen que las encías están sanas es por eso que se centran en otros asuntos urgentes. salud de las encías toma la línea lateral.
Pero la gente debe saber que la salud de las encías puede tener un efecto sobre su salud física. Las encías cubren los huesos de los dientes, proporcionando un sello hermético alrededor de los dientes para proporcionar una barrera a las bacterias. Con esta función, por lo que es importante tener un buen cuidado de las encías para que los dientes están provistos de la protección necesaria.
Cuidado de los Gomas
Al darse cuenta de la importancia del papel desempeñado por las encías, usted debe hacer . Asegúrese de que sus encías son atendidos adecuadamente
buenas prácticas de salud oral
Recuerde tener cuidado de las encías, siguiendo las buenas prácticas de salud bucal tales como:
El cepillado después de las comidas
Uso de hilo dental para eliminar las partículas de comida entre los dientes y alrededor de sus
Use enjuague bucal antibacteriano o pasta de dientes para ayudar a reducir las bacterias que pueden causar la gingivitis
reduje el azúcar porque la placa oral puede formar si el azúcar y bacterias cosechadoras. La placa puede conducir a sangrado de las encías, caries y cavidades de
beber mucha agua. Ustedes, a eliminar las bacterias fuera de los dientes y la boca con agua para que beba mucha modo se reduce el riesgo de enfermedad de las encías y las caries Cómo evitar el tabaco o cigarrillos, ya que también afecta a las encías
Prevenir la formación de placa en las superficies dentales
comer carne de res magra, ya que es rico en zinc, que tiene poderes de inmunidad-impulsar que pueden combatir enfermedades de las encías.
Comer espinacas para las encías, ya que tiene el beta-caroteno que se convierte en vitamina a -.. un poderoso antioxidante y la inmunidad de refuerzo que es bueno para las encías
Visite a su dentista regularmente, dos veces al año
beneficios de tener encías sanas
Tener encías sanas no sólo proteger sus dientes. Hay otros beneficios derivados de mantener sus encías saludables. Ellos incluyen: Read Sin el mal aliento. Puede aumentar su confianza si no tiene mal aliento.
Menor riesgo de inflamación e infección en el cuerpo
Menos riesgo de bloqueos de los vasos sanguíneos y accidente cerebrovascular.
No gingivitis. Al mantener su encía sana, no hay placa se forma en la boca que puede causar la gingivitis.
Ninguna enfermedad periodontal. Sin enfermedad periodontal, no hay riesgo de desarrollar infecciones respiratorias o enfermedad cardiovascular.
Memoria mejor. Los adultos con gingivitis obtienen peores resultados en pruebas de memoria y otras habilidades cognitivas.
Independientemente de la edad de una persona, la salud de las encías es una cuestión importante. Una vez que la salud de la goma de mascar se ha deteriorado puede ser extremadamente difícil de revertir el daño. Por lo tanto, es muy importante que se tome el cuidado de las encías.
