Es bien sabido que los productos lácteos como la leche, el yogur, el queso y ofrecen muchos beneficios para el fortalecimiento de los huesos y la salud en general, pero un estudio reciente ha encontrado que el queso puede ser muy beneficioso hacia la prevención de caries. Mucha gente sabe que las bacterias orales que forman la placa son la causa de la caries dental, así que ¿cómo puede una fuente de alimento que está cargado de bacterias ofrecer ningún beneficio para la salud dental? Sigue leyendo para aprender acerca de cómo el queso y otros alimentos pueden ayudar en la prevención de caries.
Prevención de Caries con queso?
Los resultados de un estudio reciente encontró que el consumo de queso hace que el cuerpo libere más saliva alcalina que tiene un nivel de pH alto. Esta saliva alcalina ayuda al cuerpo a regular la acumulación de placa que conduce a la caries dental. Los investigadores también descubrieron que el queso deja una capa protectora sobre los dientes cuando se mastica, que puede ayudar a bloquear los ácidos destructivos producen las bacterias orales que resulta en la prevención de caries.
los alimentos fibrosos como frutas, verduras, legumbres y granos enteros son todos excelentes opciones para cualquier persona que quiera seguir una dieta saludable y al mismo tiempo defenderse de la caries dental. Estos tipos de alimentos causan la boca a salivar que ayuda a regular la placa dental.
Trate de comer más de estos tipos de alimentos para ayudar a mejorar su salud bucal y ayudar con la prevención de caries y al mismo tiempo visitar Harris Dental para los exámenes de rutina de salud oral.
crédito de la foto: Christian Bauer