La mayoría de las personas que viven en el área de Phoenix mirar hacia adelante a la transición del verano caliente de la temporada agradable otoño, cuando las temperaturas son ideales para actividades al aire libre. Desafortunadamente, el otoño es también el comienzo de la época del año cuando las bacterias y los virus prosperan. Trate de seguir estos seis consejos para ayudarle a evitar la enfermedad esta temporada de otoño.
Lavado las manos después de tocar cualquier cosa que otras personas hacen cuando es posible. Utilice un desinfectante de manos varias veces al día, especialmente después de manipular dinero. Consejo extra: Use una loción hidratante en las manos para evitar el sufrimiento de la piel seca, agrietada que acompaña a la desinfección de manos frecuente
Los gérmenes frecuentemente se transmiten entre las personas en esterilizan. un hogar porque todo el mundo toca los mismos aparatos y superficies. Limpiar cualquier cosa que una persona puede tocar tales como controles remotos de televisión, interruptores de luz, o encimeras al menos una vez al día con un desinfectante para evitar la propagación de gérmenes.
Alimentación artículos son algunas de las áreas más comunes de virus y bacterias para ser repartidos entre las personas. la limpieza minuciosa de sus frutas y verduras le ayudará a deshacerse de los malos organismos que se propagan como la gente a manejar en las tiendas de comestibles.
Los teléfonos celulares y las tazas son dos lugares muy comunes para los gérmenes que sean. No permita que otros manejen su teléfono celular o tazas para evitar la propagación de gérmenes.
Las bocas son el área principal donde los virus y las bacterias entran en el cuerpo. Estar al tanto de su higiene bucal mediante el cepillado y uso de hilo dental sus dientes dos veces al día y al mismo tiempo el uso de un enjuague bucal antiséptico para evitar enfermarse.
El virus de la gripe es muy común durante el otoño y el invierno. Visita su farmacia local para una inmunización contra la gripe para reducir su probabilidad de ser afectados por ella.
Sus posibilidades de enfermarse o la transmisión de una enfermedad se reducirán en gran medida siguiendo estos seis consejos durante la temporada de otoño.