How bebidas deportivas afectan a los dientes
Una investigación reciente publicada en una variedad de revistas médicas, incluyendo Odontología General ha señalado a los efectos negativos del consumo de bebidas deportivas en la salud dental. Mientras que las bebidas deportivas proporcionan los atletas con electrolitos y fluidos necesarios para rehidratar, bebidas deportivas están vinculados directamente al daño a los dientes. Por desgracia, las bebidas deportivas pueden causar daños irreparables en el esmalte dental y en última instancia poner en peligro la salud general de sus dientes y encías. De hecho, debido a los altos niveles de ácido y azúcares en las bebidas deportivas, el daño de estas bebidas puede ser tan alto como 3 a 11 veces peor que el daño causado por las bebidas a base de cola.
Los científicos intentaron recientemente para determinar los efectos de beber bebidas deportivas en el daño a los dientes mediante la inmersión de los dientes en las bebidas deportivas, así como el agua. En sus resultados, estos investigadores encontraron que el nivel de ácido cítrico en bebidas deportivas causó la corrosión significativa en los dientes si se compara con el agua. Por otra parte, varios estudios han llegado a replicar estos resultados conducen a la Asociación Internacional de Investigación Dental en Miami para tomar una postura dura contra las bebidas deportivas como una opción de bebida ocasional.
En otro estudio similar, los investigadores de la Universidad del Colegio de Odontología de Nueva York coloca los dientes partidos por la mitad, ya sea en un baño de bebida deportiva o agua y se compararon los efectos después de aproximadamente 90 minutos. Los resultados mostraron claramente que el ácido cítrico en bebidas deportivas fue fuertemente ligada a la erosión del esmalte dental. De hecho, dentro de los 90 minutos de docenas de pequeños agujeros se hicieron evidentes en los dientes sumergidos en la bebida deportiva, mientras que no hubo daños a los dientes sumergidos en agua.
En otro ejemplo de la relación entre las bebidas deportivas y los dientes el daño fue revelado en un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Maryland Escuela de Odontología. Después de exponer de forma continua molares libres de caries a una variedad de bebidas más populares, incluyendo las bebidas para deportistas, bebidas energéticas, agua aptitud y las bebidas sin cola como la limonada y té helado, los investigadores encontraron una relación significativa entre muchas de estas bebidas y daños en el esmalte dental. De hecho, los peores delincuentes eran limonada, bebidas energéticas y bebidas deportivas.
Las conclusiones de estos estudios son importantes para influir en nuestras opciones de bebidas, especialmente teniendo en cuenta el hecho de que cepillarse los dientes inmediatamente después de tomar bebidas deportivas pueden en realidad empeorar el problema de mejorar. Ácido en las bebidas deportivas suavizar los dientes haciéndolos vulnerables a los efectos abrasivos de cepillado. Ciertamente, tenemos que tener cuidado cuando vamos a la nevera para tomar una copa. La elección obvia es el agua como sin efectos negativos se han reportado con respecto a daño en los dientes cuando consumen agua. Sin embargo, hay una conclusión clara y casi indiscutible que las bebidas deportivas invariablemente conducir a daño en los dientes. Como tal, los atletas y la persona promedio por igual se les aconseja consumir bebidas deportivas con moderación y sólo para los fines de rehidratación cuando se involucran en la actividad rigurosa.
