La prevención de enfermedades de las encías, a menudo referida como la periodontitis, es fundamental para la higiene bucal general. Manifiestamente, la limpieza de los dientes y usar hilo dental ayuda a disuadir a los problemas de las encías. Sin embargo, hay otras cosas que usted puede hacer para ayudar a detener la periodontitis y proteger sus dientes.
En primer lugar, cambiar sus hábitos de dieta. Mantenerse separado de sustancias con alto contenido de azúcar blanco. artículos sustitutos con azúcares naturales como una alternativa. No se olvide de cepillarse los dientes después de comer y beber más agua o leche en lugar de refrescos.
Si usted es un fumador, ahora es el momento adecuado para pensar en renunciar. La nicotina empuja hacia arriba su probabilidad de enfermedad periodontal geométricamente, así como la gravedad de la condición. Cuando deja de fumar, a mejorar la salud de su boca, por no hablar de los pulmones.
Para los jóvenes, tratamientos con flúor regulares disminuye las probabilidades de desarrollar enfermedad de las encías como un adulto. El fluoruro protege los molares y puede reducir las bacterias en la boca. Algunos dentistas recetan gotas de fluoruro para los niños pequeños mayores de 6 meses de edad, así como los adultos que 've factores de riesgo o sufren de dientes sensibles.
Uno de los mejores maneras de prevenir la enfermedad de las encías es ser proactivo y ver a su dentista cada 6 meses. Muchos de nosotros con periodontitis ni siquiera saben que nada de mal. Al tener un examen se puede coger la enfermedad de las encías en la formación y comenzar el tratamiento de recuperación. Una búsqueda en la web en su área local le dará un inventario de los dentistas locales y sus sitios web para las revisiones.
Un examen periodontal no es dolorosa. El dentista simplemente comprueba la profundidad de las bolsas de las encías durante su examen. Si cualquier parte de la goma de mascar tiene un bolsillo profundo, que significa un compromiso en la salud de las encías.
Además de aprender cómo limpiar sus dientes correctamente. Asegúrate de que estés cepillando lo largo de la línea de las encías en un ángulo de 45 grados en cada lado del diente. Siga con un buen enjuague bucal. Incluso si usted no puede hacer esto después de cada comida, enjuagar con agua reduce las bacterias se acumulan en la boca de manera significativa. cepillos de dientes eléctricos son mejores que el manual, ya que eliminar más acumulación de placa. Sustituir los cepillos manuales cada tres meses para las bacterias reducidos, el uso de pasta de dientes aprobados por la ADA y un enjuague bucal antimicrobiano para reducir la placa.
Incluso después de estas leyes no siempre con criterio podría funcionar. Esa es la razón por tener una limpieza profesional y chequeos es tan crucial para la higiene bucal en curso.
Caroline Manuel es un ortodoncista en Eunice, Louisiana. Usted puede leer más en su sitio, así como ver imágenes dentales.