La salud de sus dientes y encías son cruciales no sólo para su salud oral, pero para la salud general de su cuerpo también. Limpie los dientes no sólo te hace parecer atractivo, sino que también significa que su boca no es un santuario de bacterias y gérmenes que pueden causar enfermedades orales.
Está impidiendo realmente un montón de cuestiones penosas y costosas en el camino si se hacen una rutina para tomar gran cuidado de sus dientes. Puede mantener las encías limpios y sanos y los dientes con estos sencillos consejos.
Si desea dientes más brillantes, es necesario tener cuidado con lo que las metodologías que utiliza para hacer este objetivo. Hable con su dentista o, al menos, hacer algunas tareas antes sólo tiene que hacer una cosa similar a su chum ha hecho o que ha estado leyendo acerca de Internet. Por ejemplo, el pan de soda A veces se recomienda para los dientes más blancos. Dentistas, sin embargo, advierten contra el uso de este producto con mucha frecuencia. Cocinar de sodio es una sustancia abrasiva; el uso prolongado puede ser muy perjudicial para su esmalte de los dientes. El jugo de limón y el vinagre son otras sustancias que pueden causar problemas a largo plazo con los dientes si se utilizan con demasiada frecuencia. Ambos son bastante ácido y si hubieran blanquean los dientes durante un período de tiempo breve, se causará en última instancia, una gran cantidad de daño. Esta es un área específica en la que algunos tratamientos caseros recomendados normalmente no suelen ser bueno seguir.
A pesar de que muchos alimentos y bebidas son peligrosos para los dientes, hay un par que puede ayudar a nuestros dientes. Muchas frutas y verduras, que son saludables en general, son útiles para nuestros dientes. frutas y verduras crujientes son particularmente buenos para los dientes. que eran conscientes de que, naturalmente, puede cepillarse los dientes por comer peras, apio, zanahorias, manzanas un? Las fresas también son maravillosas para los dientes. En esencia, pueden mantener sus dientes blancos. De hojas vegetales verdes como la col rizada y las espinacas son también excelentes para los dientes. Por lo que este le da una razón más para agregar más frutas y verduras a su dieta
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La única herramienta que puede hacer la diferencia más grande con los dientes será su cepillo de dientes. Hay una amplia variedad de cepillos de dientes para elegir. Las cerdas suaves son a menudo los que los dentistas como su uso. Cualquier persona que tiene un problema con el dolor de encías apreciará cerdas suaves. Usted será mucho más feliz con el cepillo de dientes si es cómodo de utilizar y no es demasiado grande o demasiado pequeño para su boca. Va a hablar con su dentista para determinar si desea que un cepillo de dientes especial para sus dientes. El cepillo de dientes por lo general empiezan a mostrar signos de la edad después de uno o dos meses y tendrá que ser reemplazado. Naturalmente, no importa qué tipo de cepillo de dientes que utiliza, lo que es más importante es que se cepilla los dientes al menos dos veces por día.
Es bien vale la pena hacer las cosas es posible que cree que son una molestia cuando se habla de mantener sus dientes limpios y sanos. No debería ser una agravación de que si se toma 5 minutos para usar el hilo dental, cepillo, y lavar la boca todos los días. Por supuesto, si usted quiere tomar un excelente cuidado de sus dientes también hay que visitar al dentista constantemente. Las recomendaciones anteriores se hacen más fáciles de mantener sus dientes blancos y brillante para que su dentista tiene menos que ver cuando va a visitar su oficina.
Katherine Petti es un dentista con más de 20 años de experiencia. Ella es un dentista certificado. Ella tiene un blog llamado dentista Atlanta & amp; le gusta hacer un blog y escribir artículos sobre la higiene bucal. Ella es un dentista de Atlanta respetado.