Cepillo con frecuencia y correctamente: Cuando usted cree que el cuidado dental, la primera cosa que viene a sus pensamientos se cepilla los dientes con frecuencia. Aunque el cepillado normal de los dientes es un componente crucial de la atención dental, que por sí sola no es suficiente. Incluso si se cepilla los dientes de forma regular, si su cepillado no es correcta, entonces es posible que, sin embargo, terminan causando daño a los dientes y las encías.
Para cepillarse correctamente, necesidad inicial para recoger la pasta de dientes de cerdas suaves. Mientras que el cepillado, mantenga el cepillo en un ángulo de 45 grados para los dientes y cepillo en pequeños circular lado a otro movimiento. Asegúrese de que cubre todas las áreas de cada uno de los lugares interiores y exteriores de los dientes de uno. También hay que limpiar la lengua a pesar de que la limpieza de los dientes. Tigard dentista o aconsejar correctamente cepillarse los dientes no menos de dos veces cada uno y todos los días
Utilice la pasta de dientes correcto:. Utilice una pasta dental con fluoruro como fluoruro es conocida por sus aspectos positivos en detener la caries dental. Al mismo tiempo, el exceso de fluoruro en el cuerpo puede llegar a ser realmente peligrosos. Debe garantizar que escupir la pasta de dientes después de cepillarse los dientes y enjuagarse la boca limpia en la pasta de dientes. No se trague la pasta de dientes que consiste en flúor. A pesar de que el fluoruro tiene sus beneficios en el cuidado dental, que realmente se aconseja que los niños menores de dos años no usar pasta de dientes con fluoruro, ya que posiblemente pueden tener una tendencia a tragar gran cantidad de pasta de dientes, aunque el cepillado.
Utilice un gran enjuague bucal: A veces, su cepillo no puede llegar a todos los lugares de la boca. Vas a ser capaz de utilizar un enjuague bucal antibacteriano o fluoruro que se enjuague la boca
Use el hilo dental con regularidad:. A medida que el cepillo no puede llegar a todos los lugares de la boca, algunas partículas de comida y la placa podría sin embargo sesión de usuario entre los dientes. Uso de los dientes le ayudará en la eliminación de tales partículas y por lo tanto es muy sugerido como una técnica para la higiene bucal
Utilice los dientes de una manera adecuada:. Dios le ha dado dientes para asegurarse de que son capaces de moler y masticar los alimentos para ayudar a la digestión adecuada. Los dientes no están diseñados para la apertura de botellas, envoltorios de desgarro /paquetes, el recorte de las uñas, y así sucesivamente. Tales actividades sólo servirá para dañar los dientes y las encías. Además, se mantenga alejado de hacer uso de instrumentos afilados incluyendo palillos de dientes para eliminar los alimentos conectado cavidades de los dientes. Estos pueden dañar los dientes o las encías pinchar
Haga una visita a su dentista con frecuencia:. Un típico ir a su dentista para limpiar y examinar los dientes es una parte crucial de la atención dental