Tienes mal aliento? No debe pasarse por alto. El mal aliento puede ser un signo de una enfermedad dental o médico. Las condiciones tales como la diabetes no administrado, el reflujo ácido, o una infección no tratada puede presentar como el mal aliento en las primeras etapas. Un profesional del cuidado dental puede ofrecer opciones de tratamiento y ayudarle a identificar la causa de la enfermedad. No deje que el mal aliento que ralentizar-charla a un dentista asequible en Indiana y recibir tratamiento. Los ocho consejos a continuación pueden ayudar a minimizar el mal aliento hasta que pueda conseguir el cuidado dental profesional.
1. Aumentar la frecuencia de cepillado y el uso.
La placa y el sarro son las causas principales del mal aliento. Esta acumulación de bacterias pegajosas puede dar lugar a malos olores en la boca. Si usted tiene preocupaciones sobre el mal aliento, considere el cepillado después de cada comida, en lugar de sólo dos veces al día.
2. Cepillar o raspar la lengua.
la lengua puede formar un recubrimiento de cada noche y, a veces durante todo el día que pueden albergar bacterias malolientes. Deshacerse de las bacterias es fácil con diligencia para el cepillado o raspado de la lengua cada vez que se cepille los dientes.
3. Saltar alimentos que conducen al mal aliento.
Cepillarse los dientes no pueden deshacerse de los olores de los alimentos como el ajo y la cebolla. Aunque estos alimentos son buenos para su salud, los olores fuertes se abren camino en el torrente sanguíneo y viajan por todo el cuerpo, saliendo a través de sus poros y la respiración. Si desea evitar que estos olores, lo mejor es evitar estos alimentos por completo. Si no puede ser privado de estos alimentos para mejorar el sabor, limitar la ingesta de 24 a 48 horas antes de los eventos sociales.
4. Deje de usar tabaco.
Buscando razones para dejar de fumar? Como por el hecho de que causa el mal aliento? El mal aliento es un efecto secundario garantizada de fumar. Fumar daña las encías, manchas de los dientes, y aumenta el riesgo de cáncer oral.
5. Elija un chicle sin azúcar sobre las mentas.
caramelos azucarados, como pastillas de menta y pastillas de menta restaurante, promueven el crecimiento de bacterias en la boca y en realidad contribuyen al mal aliento. Optar por un chicle sin azúcar en su lugar, lo que promoverá la producción de saliva y contiene xilitol, los cuales pueden reducir las bacterias orales que causan el mal aliento.
6. El cuidado de las encías.
Al igual que los dientes, las encías necesitan atención, también. Si las bacterias se reúnen en los bolsillos abiertos en las encías o entre las encías y los dientes, mal aliento puede resultar. enfermedad de las encías es una enfermedad grave y debe ser tratado con prontitud. Consulte a su dentista en Indiana si sospecha que usted está sufriendo de enfermedad de las encías.
7. Tratar la boca seca.
La falta de saliva promueve el mal aliento. Si su boca está seca, hidrato. Asegúrese de que está bebiendo mucha agua durante todo el día. Si su boca sigue siendo inusualmente seca, hable con su dentista o médico. La boca seca es un efecto secundario de ciertos medicamentos.
8. Cuando todo lo demás falla, consulte a su médico.
El mal aliento es a menudo una señal temprana de problemas de salud. Si el mal aliento persiste, consulte a un dentista asequible para el tratamiento.
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