Hace poco alguien nos preguntó "¿Cuál es la peor de soda para los dientes?", Y nos dimos cuenta de que es probable que haya una pregunta común. Todo el mundo sabe de sodio es "malo para los dientes," pero sin duda alguna ...
© Dreamstime.com ¿Qué tipos de Soda son los peores para los dientes?
Hace poco alguien nos preguntó "¿Qué es lo peor de soda para su los dientes? ", y nos dimos cuenta de que es probable que haya una pregunta común. Todo el mundo sabe de sodio es "malo para los dientes," pero seguramente algunos son mejores que otros. Aquí vamos a explorar lo que realmente hace a los dientes, cuáles son los peores, y si hay alguna alternativa.
Algunas personas piensan que si beber un refresco de dieta, la falta de azúcar elimina el riesgo de caries. En realidad, los refrescos sin azúcar no es mucho mejor, porque todavía contiene ácido - de hecho, el refresco de dieta a menudo contiene más ácido que los refrescos regulares. El ácido fosfórico se utiliza sobre todo en la cola, mientras que el ácido cítrico se encuentra típicamente en las bebidas con sabor a cítricos. El ácido fosfórico es más fuerte en la mayoría de los casos, pero en realidad cítrico tiende a ser más perjudicial a largo plazo.
Acid se clasifican en la escala de pH en el que el menor sea el número, la más ácida es la sustancia. El ácido de batería ocupa el 1.0 en la escala. Los estudios demuestran que RC Cola ocupa el 2,39, y la mayoría de los refrescos alinean cerca o por debajo de un 3. La leche se sienta alrededor de 6,5 en la escala. De acuerdo con la Agencia de Protección Ambiental de EE.UU., los peces adultos mueren en los niveles 3-5. La lluvia ácida es en cualquier lugar de 1-5. El agua pura tiene un pH 7, que es neutral.
Se considera generalmente que la soda de color más oscuro es ligeramente peor que la soda de color claro o transparente. Sin embargo, ambos contienen astronómicamente altos niveles de ácido. Todo sodio es destructivo para los dientes.
El azúcar alimenta las bacterias en la boca, lo que produce una sustancia ácida. Ácido se desgasta el esmalte, lo que expone a las capas más blandas de los dientes a la caries dental. Si usted bebe bebidas regulares o de dieta, que ambos contienen altos niveles de ácido, que esencialmente sólo se salta un paso y se pone ácido en contacto directo con los dientes
Beber agua pura es la única manera de evitar el ácido por completo. Si usted no quiere renunciar a las bebidas no alcohólicas, hay algunas opciones que aún puede causar daño, pero son un poco menos perjudicial para los dientes blancos
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Mientras que aún contiene altos niveles de ácido, cerveza de raíz se ha encontrado a ser menos ácido que el otro soda, ya que normalmente no contiene ácido fosfórico o cítrico. Algunas otras bebidas todavía contienen ácido, pero por lo general son un poco mejor para los dientes, ya que son totalmente naturales y /o fabricados principalmente con jugo de fruta natural. Esto significa que es probable que tengan niveles más bajos de ácido, sino también, que no contienen jarabe de maíz alto en fructosa u otros destructores de dientes. Esto incluye bebidas como:
Los estudios encontraron que incluso el zumo de fruta, que puede ser muy ácida, es todavía mucho menos dañina que las bebidas gaseosas. No importa lo que usted bebe, la clave es consumir con moderación equilibrada por mucha agua. Si continúa cepillarse los dientes, hilo dental y enjuague bucal buches con todos los días, usted tendrá una mejor oportunidad de prevenir las caries y mantener la boca limpia y reluciente.