(Ottawa, ON), el comienzo de un nuevo año es un momento perfecto para establecer nuevos objetivos personales y profesionales. Mientras que muchos de nosotros se centran en el mejoramiento de sí mismo después de las vacaciones, los higienistas dentales recuerdan los canadienses no pasar por alto la salud oral hora de tomar decisiones acerca de cómo mejorar el bienestar físico y mental en general.
"La buena salud bucal es esencial para la salud general", dice Donna Scott, presidente de la Asociación Dental Higienistas Canadiense (CDHA). Las investigaciones sugieren que la enfermedad periodontal es un factor de riesgo para enfermedades que amenazan la vida graves como la diabetes, enfermedades del corazón y los pulmones, y los accidentes cerebrovasculares. Scott añade: "Los canadienses son nunca es demasiado joven o demasiado viejo para abrazar nuevos hábitos de higiene dental. . Toda la familia puede comprometerse a mejorar la atención de salud en el hogar por vía oral en el año 2016 y discutir estrategias personalizadas con su higienista dental en su próxima visita "Mientras tanto, aquí hay algunos consejos útiles para comenzar el Año Nuevo:
Los lactantes y Los niños de hasta 3 años de edad: Los padres o tutores deben limpiarse la boca y las encías de su bebé con un paño limpio y húmedo después de la alimentación. Enseñar a los niños pequeños para sostener un cepillo de dientes, cepillo, pero para ellos dos veces al día usando agua (sin pasta de dientes es necesario) una vez que sus primeros dientes aparecen
Los niños de 3-5:. Ayude a sus hijos a cepillarse los dientes durante dos minutos dos veces al día, usando una cantidad pequeña de pasta dental con fluoruro. Mostrarles cómo cepillarse cada superficie de los dientes y la lengua, y asegúrese de que escupir la pasta cuando se hacen
Los niños de 6-12:. Los niños deben cepillarse los dientes durante dos minutos dos veces al día con pasta de dientes con fluoruro y tratar de limpiar entre los dientes diariamente. Ayudarles a elegir alimentos saludables, evitando los dulces y azúcares. Se los adapten para un protector bucal deportivo para ser usados durante la actividad atlética
Los adolescentes y adultos:. Lavarse los dientes con pasta dental con fluoruro durante dos minutos por lo menos dos veces al día (Recuerde: cuatro minutos es inferior al 0,3% de su día !). Enjuague con un enjuague bucal antibacteriano y limpiar entre los dientes por lo menos una vez al día. Eliminar el uso del tabaco y comer alimentos nutritivos que son bajos en azúcar. Use un protector bucal deportivo durante la actividad atlética
Seniors:. Cepillar los dientes naturales con pasta dental con fluoruro durante dos minutos dos veces al día y limpiar entre los dientes por lo menos una vez al día. Limpiar y remojar las dentaduras (totales o parciales) al día. Cepillo y masajear las encías, ya sea con un cepillo suave o con un paño húmedo y caliente.
Y, por supuesto, todo el mundo desde la edad de un año debe visitar a un higienista dental regularmente para desarrollar una rutina de cuidado de la salud individualizado oral que garantizará una vida de salud oral óptima
.
al servicio de la profesión desde 1963, CDHA es la voz nacional colectiva de más de 26.800 higienistas dentales registrados trabajan en Canadá, que representa directamente a 17.500 miembros individuales, incluyendo los higienistas dentales y estudiantes. La higiene dental es el sexto más grande profesión sanitaria registrada en Canadá con los profesionales que trabajan en una variedad de entornos, incluyendo la práctica de higiene dental independiente, con gente de todas las edades, abordar las cuestiones relacionadas con la salud oral.
Para obtener más información sobre por vía oral salud, visita: www.dentalhygienecanada.ca