Los estudios recientes reportados en la literatura dental confirman que los dentistas están sujetas a una variedad de problemas físicos y emocionales relacionados con el estrés
.
Estos problemas incluyen una incidencia alarmante de las enfermedades cardiovasculares, úlceras, colitis, hipertensión, baja dolor de espalda, fatiga visual, falta de armonía conyugal, el alcoholismo, la drogadicción, la depresión mental y el suicidio.
estudios y estadísticas
* la tasa de suicidios de los dentistas es más del doble de la tasa de la población general y casi tres veces superior a la de otros trabajadores de cuello blanco.
* enfermedad emocional ocupa el tercer lugar en orden de frecuencia de problemas de salud entre los dentistas, mientras que en la población general que ocupa el décimo lugar.
* enfermedad coronaria y la hipertensión arterial son más del 25% más frecuente entre los dentistas que en la población general.
* los dentistas sufren trastornos psico-neuróticos, a razón de 2 1/2 veces mayor que los médicos.
< p> * el asesino # 1 de los dentistas es la enfermedad cardiovascular relacionada con el estrés.
* la profesión dental en América del Norte pierde el equivalente numérico de una gran clase de la escuela dental cada año.
Causas estrés
¿Por qué es nuestra profesión tan propensos a problemas físicos, mentales y sociales relacionados con el estrés? Ya que es por desgracia demasiado tarde para la mayoría de nosotros para cambiar a la legislación o la ingeniería, por lo menos podemos examinar algunas de las causas de estrés en la práctica dental y luego ver si podemos encontrar algunas soluciones a los mismos y es de esperar vivir un poco más larga y feliz .
* Confinamiento
El dentista promedio gasta la mayor parte de su vida confinado en una pequeña, a veces sin ventanas, de 7 pies. por 9 pies. operatorio, que es menor que las células en nuestras instituciones penales. El trabajo es complicado y meticuloso y se lleva a cabo en un espacio pequeño por vía oral, restringido. Los procedimientos son tanto esfuerzo físico y mental y, como resultado, la tensión, problemas de espalda, trastornos circulatorios y fatiga son comunes. Es relativamente fácil, durante un período de tiempo, por un dentista para convertirse tanto física como emocionalmente "quemado".
* Aislamiento
La mayoría de los dentistas practican solo. En consecuencia, no tienen la oportunidad de compartir y resolver problemas con sus compañeros el camino a otros grupos profesionales hacen mediante el apoyo mutuo.
El problema del aislamiento se ve agravado por el hecho de que los dentistas tienden a ser competitivos con otros. Este rasgo es por desgracia un subproducto de nuestro entrenamiento escuela dental competitiva. A continuación, se refuerza después de la graduación por la intensa competencia creada por el superávit de dentistas que ahora existe en muchas ciudades y áreas metropolitanas grandes.
* El estrés de la perfección
La búsqueda incesante de la perfección y permanencia en un ambiente oral inhóspito es una causa importante de estrés y frustración para los dentistas. El estrés de la perfección se instila en la escuela de odontología. Sin embargo, se debe atemperarse con la comprensión de que la restauración más perfecta en última instancia, se representará imperfecta por el tiempo y el abandono del paciente, a pesar de los esfuerzos realizados por el dentista.
* La presión económica
Durante los primeros años parte de su carrera, el dentista típica está dando sus frutos enormes préstamos para cubrir el costo de la escuela dental y el costo de establecer una práctica privada. Estas dos figuras pueden superar fácilmente los $ 250.000. Una vez en la práctica, el dentista pronto se entera de que los gastos generales de oficina se eleva a cumplir con los ingresos. A menudo se supera
fuerzas de presión económicos muchos dentistas para trabajar a través de su almuerzo -. Una hora que es el único periodo más importante de la jornada de trabajo. En lugar de utilizar el tiempo para obtener una alimentación adecuada y mucho descanso necesario, él o ella a menudo cabida a un paciente adicional o dos. Esto deja inevitablemente al dentista cansado y agotado al final del día.
Otro resultado de la presión económica de la práctica es que los dentistas a menudo sienten que, literalmente, no pueden permitirse el lujo de estar enfermo o tomar vacaciones. Cuando un dentista está ausente de la oficina, los ingresos se detiene por completo, pero los gastos elevados gastos generales siguen creciendo sin descanso.
El dentista que trabaja todo el tiempo y nunca tiene tiempo libre puede hacer que unos pocos dólares más, pero hay un alto precio a pagar - BURNOUT! Y cuando los dentistas de la quemadura, se vuelven emocionalmente y mentalmente agotado, desarrollan una actitud negativa, indiferente o cínica hacia los pacientes y de su personal, y evalúan a sí mismos de forma negativa.
* Las presiones de tiempo
El intento de mantenerse en la fecha prevista en una clínica dental ocupado es una fuente crónica de estrés. Odontología, por desgracia, parece estar regida por la ley de Murphy - ". Y si algo puede salir mal, saldrá mal y por lo general en el peor momento posible" Además, los dentistas a menudo encuentran que el primer 90% de un procedimiento dental complicada toma 90 % del tiempo asignado y el último 10% toma otro 90%. Y como todos sabemos, una vez que estamos retrasados no hay manera de ponerse al día.
* frustración tratamiento Compromiso
Un dentista pasa cuatro años en la perfección de aprendizaje de la escuela dental y tratamiento "ideal" para sus futuros pacientes. Sin embargo, la realidad de la práctica privada son que muchos pacientes, debido a limitaciones financieras, planes de seguro pobres o escasa valoración de la atención dental de calidad, no van a aceptar los planes de tratamiento "ideales". El resultado es que el dentista es forzado continuamente a comprometer el tratamiento y se siente frustrado al no ser capaz de alcanzar sus objetivos de tratamiento ideales.
En consecuencia, el dentista a menudo se ve obligado a operar un "Fix-and-reparación "negocio, proporcionar tratamiento comprometida para los pacientes que rechazan el espectro completo de la atención dental. El dentista entonces termina por llevar emocionalmente la responsabilidad de los resultados menos que ideales, mientras el paciente continúa expresando expectativas poco realistas.
* la ansiedad del paciente
El estrés psicológico de trabajar con pacientes aprensivos y temerosos puede ser devastador para el odontólogo. En la actualidad existe evidencia considerable de que los dentistas experimentan patrones de respuestas de estrés fisiológico (aumento de la frecuencia cardíaca, presión arterial alta, sudoración, etc.) que son paralelos a las respuestas del paciente al realizar procedimientos dentales que evocan el miedo y la ansiedad del paciente. Esto a su vez puede conducir a un ataque al corazón a temprana edad para el dentista.
* la personalidad del dentista
Los investigadores están descubriendo que muchos rasgos de personalidad que caracterizan a un buen dentista también son rasgos que predisponen a la depresión a mediados -la vida, abuso de drogas y alcohol y el consiguiente riesgo de suicidio. Entre estos rasgos son:
(1) la atención a los detalles compulsivo;
(2) escrupulosidad extrema;
(3) cuidadoso control de las emociones;
(4) expectativas poco realistas de sí mismo y los demás (es decir, empleados y pacientes);
(5) una dependencia marcada en el rendimiento individual y prestigio
* la falta de ejercicio
.
el Instituto Pankey en Miami evalúa la salud de 2.400 dentistas. Llegó a la conclusión de que la vida del dentista se caracterizó por la latencia, la degeneración y el Estrés (es decir DDS). Además, los dentistas no hacen suficiente ejercicio para evitar el deterioro progresivo del tejido conectivo, vasos sanguíneos pequeños, los músculos y la circulación en general.
Control del estrés
El estrés no puede eliminarse totalmente de la práctica odontológica. Sin embargo, debe minimizarse tanto como sea posible a fin de evitar los muchos problemas físicos y emocionales relacionados con el estrés que causa.
La clave para manejar el estrés con éxito es reconocer y comprender sus causas en primer lugar. Una vez que se han identificado y entendido las causas, medidas preventivas se pueden tomar
Algunas de las medidas preventivas que puedan minimizar el estrés de la práctica dental son los siguientes:.
* Mejorar el ambiente de trabajo en la oficina;
* conviertan en problemas menos aisladas y compartir con los compañeros practicantes;
* horas de trabajo más sensible y tomar tiempo cada día para un descanso placentero almuerzo;
* tomando días de fiesta cada vez que las presiones de la práctica de empezar a construir;
* Aprender a manejar mejor la ansiedad del paciente y la hostilidad;
* la adopción de un programa de ejercicio físico, como caminar de forma regular o hacer ejercicio en una club de salud local;
* Lo más importante, siendo más amable con usted mismo y menos crítico y exigente de sus esfuerzos
deben ponerse a disposición cursos sobre el manejo del estrés para todos los dentistas y también deben ser incluidos en. el plan de estudios dental en nuestras escuelas dentales. Si el 99% de los cursos dentales ahora se dedica a la salud del paciente, no podía sólo el 1% se dedicará a la salud futura del dentista?
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Dr. Lang es un profesor de ortodoncia en la Universidad de Toronto y ex presidente de la Asociación de Ortodoncistas Ontario. Se mantiene una práctica de ortodoncia en Mississauga y Etobicoke, ON. El Dr. Lang es co-presidente del comité de redacción de la salud oral.