La obesidad infantil es una epidemia que afecta a millones de jóvenes en todo Estados Unidos. Muchos padres que están preocupados por el peso de sus hijos han optado por ofrecer a sus hijos alternativas saludables a dulces, papas fritas y refrescos. Sin embargo, muchos padres no se dan cuenta de que algunos de estos alimentos "sanos" y bebidas pueden contribuir a problemas de salud oral, tales como caries.
Soda es un culpable principal cuando se trata de la caries dental. El azúcar en ácido de sodio formas que pueden desgastar el esmalte de los dientes y causar caries. Muchos padres optan por dar el agua de los niños como una alternativa saludable. El agua es una buena opción porque es libre de azúcar, calorías y los productos químicos que se encuentran en otras bebidas.
La venta de agua embotellada ha crecido hasta convertirse en una industria de miles de millones de dólares en los Estados Unidos. Muchos padres no son conscientes de que dar a sus hijos agua embotellada, en lugar de agua del grifo, puede contribuir a la caries dental.
suministros de agua públicos en la mayoría de las partes del país son tratados con fluoruro para ayudar a prevenir las caries. El agua embotellada no contiene fluoruro. Si desea dar a su hijo a beber agua, el agua del grifo es mejor que la variedad embotellada.
bebiendo de una botella puede también contribuir a problemas dentales. Chupar el biberón puede causar una maloclusión, o desalineación de los dientes, que pueden hacer que sea difícil para los niños a hablar correctamente y puede requerir costosos trabajos de ortodoncia para el tratamiento posterior. Una taza de vidrio o sorber llenado con agua del grifo es la mejor opción.
El jugo de fruta es una opción más saludable que las bebidas gaseosas, y el 100 por ciento de zumo de fruta está llena de nutrientes y antioxidantes. Sin embargo, el jugo de fruta contiene azúcar que puede erosionar los dientes. jugo de cítricos, como la naranja, también contiene ácido que puede desgastar el esmalte dental. Limitar el consumo de zumo de fruta de su hijo. Es una buena idea para darle a su hijo un poco de agua para beber después de tener zumo de fruta para ayudar a eliminar el azúcar y ácido en el jugo.
piel de la fruta y los frutos secos son bajos en calorías, alimentos nutritivos que son una buena alternativa a las papas y dulces. Sin embargo, ya que son pegajosos, estos alimentos pueden adherirse a los dientes, donde se puede combinar con las bacterias para formar cavidades. Si usted da a su piel de frutas o frutos secos niño, él o ella debe beber un poco de agua después de comer para lavar las partículas de alimentos que pudieran estar pegadas a los dientes.
Asegúrese de que el niño se cepille y sedas cada día . Llévelo al dentista para exámenes regulares y limpiezas, y hablar de nutrición y hábitos de higiene bucal de su hijo con su dentista pediátrico.