La mayoría de las personas son conscientes de la importancia de la práctica de la salud bucal. Después de todo, la caries dental, enfermedad de las encías, y otras tales dolencias están lejos de ser divertido, y cada uno puede ser un esfuerzo costoso que lidiar. Por cepillado y el uso sobre una base regular, usted puede evitar estos problemas y caminar luciendo la sonrisa limpia que se merece. Pero eso no es suficiente! Si usted es serio sobre la salud oral, entonces vas a tener que hacer una cosa más para mantener su boca en buena forma: Es necesario para el cuidado de la lengua
Dr.. Joseph Pizzarello es un dentista en Pizzarello y Silvestro Family Dentistry, una práctica que ha estado sirviendo el área de Stoneham, Massachusetts desde 1995, y según él, demasiadas personas tienden a descuidar sus lenguas a favor de cepillarse los dientes. El quid de la cuestión es que los dos tienen que ir de la mano con el fin de mantener la salud bucal.
La lengua es una parte bastante complicado del cuerpo en que funciona para atrapar bacterias dañinas, provocando de esta manera que se acumule. Con el tiempo, esto podría causar una serie de problemas de salud, incluyendo la halitosis siempre torpe, que es hablar médica para "mal aliento". Para evitar este y otros problemas, es importante incorporar el cuidado apropiado de la lengüeta en su rutina dental regular.
según el Dr. Pizzarello, la mejor manera de cuidar de la lengua es la compra de un raspador de lengua y utilizarla cuando sea necesario. Un raspador de lengua es un dispositivo que se utiliza para limpiar las bacterias de la superficie de la lengua con el fin de mantenerlo limpio y saludable. Un raspador de lengua le costará casi nada; Probablemente usted puede encontrar uno en su farmacia de barrio o en la farmacia local para alrededor de un dólar (que, por cierto, es menor que el costo del cepillo de dientes promedio). Al usarlo con regularidad, usted puede hacer su parte para evitar el mal aliento y una serie de problemas de salud oral desagradables.
¿Con qué frecuencia tiene que raspar la lengua? Según el Dr. Pizzarello, raspado de la lengua difiere de cepillado en el que no necesariamente tienen que ser hecho dos veces al día, todos los días. Como regla general, si usted ve los escombros en su lengua, entonces usted debe limpiar en consecuencia. Si le sucede a notar una gran cantidad de suciedad que viene de cuando se raspa la lengua, y luego repetir el proceso diario hasta que la acumulación parece disminuir. Una vez que observe una mejoría, puede escalar de nuevo sus sesiones de lengua raspado a un par de veces a la semana; simplemente no cometa el error de olvidar que tienden a la lengua por completo.
Si la idea de usar un raspador de lengua suena ligeramente (o muy) desagradable para usted, entonces usted no está solo. Sin embargo, el Dr. Pizzarello gusta a tranquilizar a sus pacientes que este método de limpieza de la lengua es indoloro. Y mientras se cepilla la lengua es mejor que no hacer nada en absoluto, un raspador de lengua general, va a hacer un trabajo mucho más profundo que un cepillo de dientes en la lengua librar de escombros poco saludable.
Si usted es el tipo de persona que es serio sobre la salud oral adecuada, entonces usted debe saber que el cepillado y el hilo no son suficientes. Al invertir un poco de dinero y su tiempo en el cuidado de la lengua, puede hacer su parte para asegurar que toda la boca se mantiene la salud.