Si usted sabe cómo cuidar adecuadamente de su salud oral, entonces usted sabe que se supone que cepillarse dos veces al día (por lo menos durante dos minutos), el hilo dental con regularidad y visite a su dentista dos veces al año. Simple, ¿verdad? Por desgracia, la mayoría de los estadounidenses no se debe pensar que sí. De acuerdo con una historia reciente de NPR, el 27% de los adultos mienten a sus dentistas sobre la frecuencia con que el hilo dental, como se encuentra en una encuesta que se llevó a cabo. También encontraron que aproximadamente el 14% de las personas prefiere limpiar un inodoro de hilo dental. Y el 9% prefiere sentarse en el tráfico paralización durante una hora. 7% prefiere escuchar a los niños pequeños llorando en un avión. ¿Por qué es que no nos gusta tanto el hilo dental?
Dr. Joan Otomo-Corgel, un periodoncista y presidente de la Academia Americana de Periodontología, cree que mucha gente no usar el hilo dental porque "es mucho trabajo." Ella también era muy sorprendido de que sólo el 27% de los encuestados admitió haber mentido al respecto, ya que era doctora Sally Cram, portavoz de la Asociación Dental Americana (ADA). Por correo electrónico, el Dr. Cram dijo que "dada mi experiencia con pacientes en mi consulta, pensé que sería más alto!" Un estudio similar de la asociación de dentistas encontró que sólo el 40% de los estadounidenses usar el hilo dental todos los días mientras que el 20% nunca lo hacen. Mientras que la ADA dice que el hilo dental debe tomar solamente un par extra de minutos cada día, mientras que usted está haciendo la parte práctica de su rutina, puede parecer mucho más tiempo. Definitivamente, no es un proceso atractivo y no hay gratificación instantánea (como una sensación de frescura después del cepillado), pero los beneficios son astronómicos.
El hilo dental ayuda a la eliminación de la placa cavidad causando que se puede acumular debajo de la línea de las encías y, eventualmente, endurece hasta formar sarro. A veces, las bacterias provocan una inflamación, que es la etapa inicial de la enfermedad periodontal. Si pueden producirse sin tratar, retracción de las encías, caries en los dientes a la izquierda y, finalmente, la pérdida de dientes. Pero enfermedad de las encías es completamente prevenible con una higiene oral adecuada: el cepillado, uso de hilo dental y profesionales chequeos. Otomo-Corgel destacó el hilo dental correctamente sin embargo. Mientras que el sangrado durante la limpieza con hilo dental es normal, porque significa que estás limpieza de la infección, el dolor significa que lo estás haciendo de forma incorrecta. Para el paso a paso las instrucciones sobre la forma correcta de usar el hilo dental, echa un vistazo a esta guía de la ADA. "El hilo dental es sencillo una vez que ha aprendido", dijo Otomo-Corgel. Además, además de ser la mejor manera de prevenir la enfermedad de las encías, el dentista puede decir cuando se acuesta sobre él. uso de hilo dental feliz!