El cuidado de la salud oral es tan importante para su bienestar general. Un aspecto importante de la salud de los dientes es la fortaleza de su esmalte es. A medida que se desgasta el esmalte, la erosión dental puede ocurrir y esto hace que toda una serie de problemas que su dentista cosmético en Miami debe ser capaz de solucionar. Sin embargo, para evitar ir por este camino demasiado pronto, cuidar de su esmalte, siguiendo una dieta saludable.
De acuerdo con el artículo sobre Science Daily "El consumo inadecuado de alimentos ácidos podría conducir al esmalte destruido", el uso excesivo de los alimentos equivocados pueden dañar los dientes de forma permanente. La erosión dental es la ruptura de la estructura del diente causado por la caries. Uno de los principales contribuyentes a esta decadencia es ácido que se encuentra en muchos alimentos. Al reconocer qué alimentos son los peores delincuentes que puede tomar medidas para ralentizar el proceso de erosión.
Algunos de estos alimentos incluyen refrescos, algunas frutas, yogur y café. Bebiendo o celebración de las bebidas ácidas en la boca aumenta el riesgo de erosión. El esmalte dental es muy delgada por lo que es importante tener en cuenta lo que entra en contacto con este esmalte. No es necesariamente lo que se come, ya que algunos alimentos ácidos son muy nutritivos, pero es cómo lo comes. Comer alimentos muy ácidos en uno o dos sentados en lugar de todo el día. Evitar silbante o la celebración de fluidos ácidos en la boca, y esperar 20 minutos antes de cepillarse los dientes después de comer alimentos ácidos para evitar la destrucción del esmalte debilitado. Siguiendo estos consejos podrían terminar proteger sus dientes para toda la vida
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